Zitat

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So eine Diät will ich auch mal einplanen.

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Wieso planen, Gitta?
Diese Diät lässt sich ohne Plan wahrscheinlich gut umsetzen. Eine innere HALTUNG für einen stimmigen Zeitpunkt dafür, ist nicht planbar, sie ist da, wenn sie REIF dazu ist.

Ich habe ihre Grundregeln nicht alle beschrieben. Nur diejenige, von der ich weiss, dass sie nicht zu mir und meinen Bedürfnissen passt und ich diese Regel für mich anders aufstellen darf.

Eine innere Grundfrage: was kann ich tun, um etwas an einem Problem zu verbessern bzw. ihn eine Wende zu geben?
Wie kann ich die negativ formulierten und negativ erlebenden Darstellungen so verändern, dass sie schwächer auf mich emotional einwirken oder welche positiven Aspekte sind im negativen enthalten?

o.k.,

mit den negativen Gedanken klappt es heute super...sprich, bescheiden für die Diät....

Einen Tag Verlängerung der Diät verordne ich mir.

Fenster geputzt, Gardinen gewaschen und aufgehängt.
Die Fenster am Praxisraum warten noch auf mich.

5 Kosmetikprodukte outgesourct, davon eines an meinen Fahrer zum gestrigen Event verschenkt.

nun habe ich auch beim Praxisraum die Fenster geputzt.

Weil es dort eine Bushaltestelle gibt, steht dort nun auch eine Kiste mit Hörbüchern zum Verkauf.
Mal sehen, wie sie dort entschwinden.