Ich meine mal gelesen zu haben, dass unser Körper am nahesten dran ist an unseren seelischen Problemen. Also uns diese zu zeigen oder aufzuzeigen.

Aber sicher kann es auch mal sein, dass es ein Infekt ist oder ein anderes Problem.

Wir können natürlich auch nicht immer zuerst auf unseren Körper hören, dann könnten wir im täglichen Leben nicht funktionieren. Aber wenn wir Zeit dafür haben, sollten wir ihm den Raum dafür geben. Denn sonst kann es sein, dass sich bestehende körperlich Probleme verschlimmern könnten. Oder nicht verbessern könnten.

@IBI

Hmmm... Es kommt manchmal beim Einschlafen zu heftigem Zucken, besonders, wenn man nachmittags ein Nickerchen macht. Mein Ex2 hatte das.
Hab's grade mal ecosiert - das Wort dafür ist "Einschlafzuckungen" - und dazu gehört auch, wenn man direkt nach dem Einschlafen von einem lauten Knall geweckt wird, den sonst niemand hört! Das wiederum habe ich manchmal. Meistens, wenn ich morgens nach dem Wecker wieder einschlafe oder es sonst einen Grund gibt, wachzubleiben. Auch wenn man wieder hochschreckt, weil man das Gefühl hat, zu fallen. Joa, und Zucken kenne ich eigentlich auch. Nur nicht so heftig und oft wie mein Ex2. Also da steht, Einschlafzuckungen hätten 70% der Menschen gelegentlich, aber das Ausmaß sei sehr unterschiedlich und sie könnten sehr störend werden.

Diese Informationen bedeuten nicht, dass du Einschlafzuckungen hast. Nur... bei Tiefenentspannung schlafen viele Leute ein.