Zitat von Lynda im Beitrag #528

---

Das habe ich auch getan und wir hatten auch schon zwei Sitzungen. Da ist ziemlich viel hochgekommen und ich musste damit erstmal klar kommen. ABER, es tut sehr gut!

---

Freut mich zu lesen, dass du meinen Tipp beherzigt hast, Lynda, und inzwischen zwei Sitzungen hattest.

Ja, manchmal kommt viel hoch in und nach einer Sitzung und damit klar kommen, findet auf einer anderen Ebene statt und fordert das System anders heraus. Da kann ich zustimmen. Da gibt es Zeiten, in denen mensch sich nach einer Sitzung erst schlechter fühlt, ehe sich eine Besserung einstellt.
Inzwischen kenne ich das Modell: erst gefühlte Verschlimmerung, danach eindeutige Besserung, drum kalkuliere ich diese Möglichkeiten mit ein. Der Körper hat seine eigene Art damit umzugehen. Meiner hat mir die "Quittung" ca. 3 Tage nach einer Sitzung zu kommen lassen. Da vieles ungewohnt und neu ist, macht es manchmal ein wenig Angst, mitzubekommen, das der Körper seine eigenen Ansichten hat.

Ernährungsumstellung, auch kein Pappenstil.
Falls du deinem System tageweise eine Entlastung gönnen möchtest, könntest du einzelne Reistage einlegen, um das Wasser aus deinem System rauszuspülen und damit die eingelagerten Giftstoffe. Mit dem Reis als solches verlierst du keine Nährstoffe, die die Blutdruck-Entwässerer nomalerweise mit raus spülen.
Ich habe meine Blutdruck-Entwässerer weggelassen und durch Brennnessel-Urtinktur ersetzt. Reis wirkt besser als ich dachte. Kartoffeln und Hirse funktionieren auch. Idealerweise einmal entscheiden und den gesamten Tag bei dieser einen Sorte bleiben.
Ich habe es ein bis zweimal im Monat für einen Tag gemacht (zwei Tage hintereinander wären besser gewesen). Achtung. Die Leber wird dabei mehr arbeiten müssen, wenn dich also eine bleierne Müdigkeit überkommt, spricht deine Leber mit dir.

Da gibt es ein tolles Rezept, das ich manchmal morgens mache:
3-4 EL (1/2) Zitrone auspressen
1/2 Grapefruit auspressen
2 EL Olivenöl
3-4 Knoblauchzehen (1 Knolle China-Knoblauch)
frischen Ingwer
(ggf. Kurkuma)
Alles zusammen mit dem Pürierstab zerkleinern
mit Saft und Fruchtfleisch von 2 Orangen

(mensch kann auch zum alles alles pürieren, da das Gefäss voller ist, ist die Sauerei in der Küche grösser, weshalb ich VOR Zugabe des Orangensaftes püriere)

Liest sich fürchterlich. Ich mag diese komische Mischung und sie ist eine gute Unterstützung für die Leber.
Meine Leber hat den Trunk heute morgen bekommen. Die erste Dosis Flüssigkeit. Ergibt ca. 0.3-0.4 Liter.
Das komische ist: Wenn ich Fruchtzucker zu mir nehme als Fruchtsaft erhalte ich die Quittung von meiner Leber, denn Fruchtzucker verwaltet die Leber ziemlich direkt und wandelt zuviel davon in Fett um. Ich werde müde und behäbig.
Obwohl der Leber-Vital-Drink viel Fruchtzucker enthält, passiert das mit den Zutaten in dem Drink nicht. Im Gegenteil, ich bin relativ fit nach dem Drink.