@ Ornung


Lieber Robi,
NEIN ich habe NICHT dich gemeint... Ich habe es ALLGEMEIN gemeint. Für alle!!!! Ich finde, dass Kalorien zählen mürbe macht, dass man sich schlecht fühlt. Wenn man das isst, auf was man Lust hat, fühlt man sich besser . Allerdings sollte man dabei nicht 2 Portionen essen und langsam, damit man merkt, wann man satt ist.

Warum beziehst du ALLES, was geschrieben wird, auf dich? Es gibt doch Tipps, die allgemein gedacht sind. Die solltest du annehmen oder nicht. Wie es dir gefällt....

Liebe Grüße in die Nachbarstadt
Nachtlicht

@Nachtlicht

andere fühlen sich doch auch bei manchen Beiträgen angesprochen und erwähnen das hier im Forum. wie ich schon öfter sah, das ist genehmigt oder wie?

War ja nur eine Nachfrage, kann man ja auch anständig beantworten.

Eine Abnehm-Methode, die ich persönlich sehr mag (auch wenn ich wie gesagt ultralangsam beim Abnehmen bin) ist es sich mit FreundInnen zum Sport statt zum Essen zu verabreden. Mit einer Freundin gehe ich zweimal die Woche Nordic Walken und ich find's echt prima. Wir haben Zeit zum Quatschen und tun uns gleichzeitig noch was Gutes. Da Sport wichtig ist, kommt ihr trotz 2 kleiner Kinder fast nie etwas dazwischen (wäre bei Kaffee-Verabredungen bestimmt nicht immer zweimal pro Woche drin) . Und ich finde es erstaunlich leicht mich zum walken gehen aufzuraffen. Ist halt mehr wie ne Verabredung mit Freundin statt wie "Sport".
Corona-Kompatibel ist es außerdem. Sehr zu empfehlen wie ich finde.

Denke auch im Winter, grad bei Schnee und Glatteis wohl eher kein nordich walking drin und da hätte beileibe kein Bock noch in die Muckibude zu gehen. hole mir minirad.

und was hat die Plackerei schon auf der Waage in welcher Zeit gebracht?

meinen Sport mach ich mit dem Wasser einer Ortschaft.

sonnigen sonntag noch, viele grüße, gesundheit robi, robbi