@Messie

ruh dich aus, reisen geht erst nächstes Jahr wieder oder 2022 wenn das Zeugs fertig ist mal, aber das dauert seeeeeehr lange, wie ich dir vor zu Beginn prophezeite. Schlechtes dauert immer sehr lange.

Peach erwähnte zuerst HG...., was wohl ironisch war und dann kam der Rest der Neidischlitanei….

Vergisss nicht, Florida, da hat ja auch fast jeder, der was dafür entsprechend gescheites tut.. Da entfällt die Neidportion.

Wahrscheinlich haut es der Tonne den Boden raus, wenn man nix dergleichen braucht, ww, oder so.

Mach weiter so, ich mach nach meiner Fasson weiter, die funzt ebenso, ob mir jemand dazu herzlich gratuliert oder nicht, den Erfolg fahre ich in meinem Tempo ein.Dann sitz ich am Ufer und seh die anderen sich noch abrackern, die zwar ewig dabei sind, es aber da nix nützt weil wieder alles drauf ist.

liebe Grüße dir, Gesundheit, viel Erfolg weiterhin, wie weit willst du denn machen?

robi, robbi

Hallo,

also: "Abnehmen fängt im Kopf an" , ist inzwischen wohl eine weit verbreitete Wahrheit. Interessiere dich für das, was dein Körper braucht und iss das, worauf du Lust hast. Vergiss das Kalorienzählen !
Denke daran, dass du genug Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe zu dir nimmst. (Mein Nachbar, auch Vegetarier, über 60 J alt, nimmt nur ab, "obwohl" er viel Sport macht und jede Menge Süßigkeiten und Kohlehydrate, aber kein Fett isst. Er hat aber zu wenig Eiweiß und Fett und wundert sich, dass die Muskeln nicht wachsen, sondern immer weniger werden. Es fehlt also die ausgewogene Ernährung!)

Eine Freundin hat zum Abnehmen viel Geld bezahlt für "besondere Diäten", Blutanalysen beim Diätarzt, Weight Watchers, und mehr... Nichts hat geholfen... Sie hat am Nachmittag einen Eisbecher gegessen und dafür auf das Abendessen verzichtet! Da hat ihr Körper geschrien :"Hunger".... und hat das nächste Essen gleich zur Reserve für die nächste Hungerperiode gespeichert. So hat sie wieder zugenommen!

Also: erst im Kopf hören, was der Körper braucht.

LG Nachtlicht

@ Ornung @ Messie

Neid ist in Deutschland leider allgegenwärtig. Zum Glück habe ich in nette Nachbarin mit er ich über Neider und Egoisten (besonders viele in unserem Wohnviertel) ablästern kann.

Das geht Hand in Hand mit dem Geltungs - und Machtbedürfnis... Arme Menschen...

Gruß
Nachtlicht

liebe @Nachtlicht

aus dem Beitrag erkenne ich, du meinst mich (Kalorienzählen). Es gibt ein individuelles Geheimnis dabei, für jeden gilt das. Ohne dem kommt man nicht rum, aber das werde ich in einem meiner Manuskripte später verraten. Denn das wird mein nächster Erfolg sein.

Mettmann ist mir namentlich bekannt, wohnte selbst von klein auf in der schönen Gartenstadt Haan (Rheinland). Ja ich schrieb ja, brauche den Kram wo man bezahlen muss alles nicht, mache es mit mir selbst (nicht allein) aus, was mir am besten nützt.

Ja das siehst du richtig, im Kopf beginnt es, und da wird hier sicher wieder @Wolfram meckern, denn es wird allgemeines geschrieben., wie er schon bei mir meckerte. Meckert immer recht viel und weiß alles besser.

Also für abnehmen auch noch bezahlen, nein danke, ob ich nun in Punkte zähle, oder Kalorien oder Lebensmittel austausche, ist einerlei. Wieder zugenommen dabei hat auch früher eine Kollegin, die war da, also da ist auch nicht nur Erfolg am Platze. Weiß ja inzwischen was wieviel Kalorien hat,
z. B. 1 Eierwaffel ca. 100 Kalorien.

@Messie baut Muskeln auf, ja das ist ganz gut.

Labor mach ich alles halbe Jahr und bekomme den Ausdruck dazu, bisher kleines Blutbild, will im Herbst aber mal ein großes Blutbild machen lassen.

sonnigen Tag dir, liebe Grüße, Gesundheit Robi, robbi