hallo Bessie,
darf ich fragen, was am 16.12.ist, vor dem du panik hast? oder habe ich versäumt eine info zu lesen?
Ich entnehme deinen worten, dass es dir derzeit sehr schlecht geht.
und ich kann verstehen, dass du deine Probleme sehr viel mehr wahrnimmst als die positiven Elemente, die sich darin möglicherweise verbergen.
auch wenn es kein trost ist, ich habe ein ähnliches Talent, die negativen Elemente sehr wahr zu nehmen. vor jahren sagte jemand zu mir, wie kann man so negativ denken, weil ich auf jede negative aussage noch etwas negatives drauf gesetzt habe.
das, was du dir übers feiern wünscht, zeigt mir, dass dir sehr bewusst ist, dass dein Anteil von gedanken und gefühlen dazu beigetragen hat, dass du feiern so wie du es wünscht nicht geniessen konntest. oftmals bin auch sehr misstraurisch menschen gegenüber und kann nicht wirklich geniessen.
doch vor kurzem hast du berichtet, dass du menschen besucht hast und diesen weg geniessen konntest obwohl du einen schmerzhaften rücken mitgenommen hast.
ja, mir fällt es gerade schwer, dir lebendige und liebenswerte und mitfühlende worte anzubieten. vielleicht auch, weil ich weiss, wie schwierig es ist, sie anzunehmen in derart angsterfüllenden Situationen.
eine Technik (im Prinzip einfach, aber inhaltlich sehr aufwendig), ist dieser angst zu begegnen. sie anzuschauen, sie zuzulassen (was in Begleitung leichter ist als wenn du das alleine machst), sie auszuhalten, spüren wieviel Energie sie kostet und welche techniken du einsetzt, um von ihr abzulenken und auszuweichen.
dass man sich vielleicht in der dritten welle eine pause gönnen kann, brauche ich dir nicht mitteilen, das weisst du zu gut, wann du deine pausen brauchst.
ich bin einem teil meiner angst einmal in Trance begegnet. ich habe sooooooooooo gezittert dabei und hatte eine weissliche welt vor augen. und Anstrengung und später auch Entlastung gespürt.
irgendwann hatte ich sogar das Bedürfnis das zu wiederholen. ist leider nicht in dieser Forum dazu gekommen.
ein sehr hartnäckiger begleiter in solchen Aktionen war mein Trainer für gewaltfreie Kommunikation. der bringt dich dazu, dass du deinem gefühl lange begegnest und stoppt nicht bei der ersten wahrgenommenen Entlastung.
ich habe mauseöhrchens worte gelesen. ja, ich teile ihre gebete und bitten an Gott oder das Universum, was für dich stimmig ist.
da fällt mir eine Begebenheit in meinem vorletzten unternehmen ein: vor lauter Merger wusste keiner wie es weiter geht, wer bleibt, wer geht, wie die aufgaben verteilt werden und vieles mehr (ein unsichheit mit der ich nicht umgehen kann). doch egal wie die Gespräche sich zeigen, irgendeiner hat dort immer gesagt: kommt schon gut.
also das ist das heimliche firmenmotto in all der Unsicherheit gewesen.
leider habe ich nicht wirklich daran geglaubt und dem unsicherheitsaspekt mehr Aufmerksamkeit geschenkt und die flucht in meine letzte Firma ergriffen.
ich habe dieses jahr mal telefonkontakt dort gehabt und erstaunlicherweise sind viele von denen, die dort gearbeitet haben, noch dort. also ist es gut gekommen.
ich hatte angst, irgendwann in meiner letzten Firma gekündigt zu werden und burn out zu erleben, gemobbt zu werden, und genau das ist eingetreten. ist es das, weil ich meiner angst vertraut habe und nicht mir und darin vertraut habe, dass das leben es gut mit mir meinen wird?
was du dir von meinen worten zu herzen nimmst und ob du meine Unterstützung annehmen kannst bzw. meinen versuch als solches wahrnehmen kannst, darauf hast du allein einfluss.
ich wünsche dir Unmengen vertrauen ins leben. ich denke, sooooo viel vertrauen, kannst du dir nicht vorstellen, wie ich dir jetzt gerne senden möchte und wünsche mir, dass du einen teil dieses vertrauens annehmen kannst.
liebe grüsse und sehr viel kraft und Energie für dich
Sonja
kommt schon gut...(das sende ich dir mit einem kleinen schmunzeln)
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