So die 48 Std. sind vorbei und ich muß sagen ich habe es nicht ganz geschafft.
Habe 4 Zigaretten geraucht, da ich am ganzen Körper gezittert hatte und eine totale innere Unruhe hatte.
Werde aber weiter am Ball bleiben.
Es ist nur eine Einstellungs- und Kopfsache.

Danke schön Ihr Zwei. Ja es ist nicht nur Kopfsache, das merke ich gerade auch. Die Chemie im Körper ist ja auch ein wichtiger Faktor und nicht zu unterschätzen.

Sonja, ich bin ein Mensch den es nicht stört, wenn die 100% nicht erreicht wurden. Ich kann das dann auch sehr gut aktzeptieren, wenn es nur 60%, 70%, oder so sind.

Den Trick mit der Garage find ich klasse, mein Trick ist, das ich keinen Tabak, Filter und Blättchen in der Wohnung mehr habe. Ich gehe dann hoch zu Sandy.

Leider habe ich in der letzten Zeit in der Wohnung geraucht. Fireman hatte mir nachgegeben. Ich hatte sonst nur auf dem Balkon geraucht, aber als es nun kälter wurde, meinte er ich dürfe (Fireman hat noch NIE geraucht) im Winter in der Wohnung rauchen, damit ich nicht krank werde. Das war ein böser Fehler!!! von uns Beiden. 1. Ich bin trotzdem krank geworden und 2. mir geht es schlechter, als wenn ich auf dem Balkon geraucht hätte. Dort bin ich ja nicht nur hin zum Rauchen, ich hatte auch immer eine Portion Sauerstoff ab bekommen. Aber so etwas weiss man immer erst im Nachhinein und Fehler sind dazu da, das man daraus lernt und sie nach Möglichkeit nicht mehr macht. Allerdings habe ich nur im Wohnzimmer geraucht und dann auch die Fenster öfter gekippt. Die Tür zum Schlafzimmer hab ich konsequent geschloßen gehalten, ich wollte vermeiden das dort der Rauch reinzieht, hat gut geklappt. Nun werde ich die nächsten Tage die Gardine im WZ runter nehmen und waschen und mit einem Textilerfrischer Couch, Sessel usw. absprühen, dann ist der Geruch auch wieder raus, dann fällt es mir auch leichter.