Hey Leute,
ich habe jemanden gefunden, der mich bei meiner Ablage im Büro begleitet hat.
Wir haben heute 3 stunden miteinander gearbeitet und das hat von der Anstrengung her völlig gereicht.
Was ich spannend fand war die Rückmeldung ich bin sehr strukturiert (die habe ich binnen wenigen Wochen zweimal von unterschiedlichen menschen zu hören bekommen) - mein freund hat geschaut wie ein ungläubiges Auto als er die rückmeldung zu hören bekam.
ich bin so strukturiert, dass mein hoher Anspruch an mich, mich an meine grenzen bringt und ich das deshalb als Anstrengung wahrnehme und der Perfektionismus unbewusst seinen beitrag leistet.
und wenn meine dinge so viel zu viel werden, dass sie in meine Struktur nicht mehr passen, dann habe ich ein ordnungsproblem....ja und in dieser Wohnung komme ich an diese grenzen, dass ich von einigen dingen so viel zu viel habe, dass ich sie nicht mehr mit meiner Struktur vereinbaren kann und finde dann dafür natürlich keine lösung, weil etwas weggeben - neee das geht so gut wie nicht...(ihr wisst was ich meine).
das ungläubige Auto... er war nicht in der lage zu sehen, dass so viel chaos und Struktur einander möglich sind. er sieht das chaos und nichts weiter.
und das ist das, bei dem ich weiss, dass er als begleitende hilfe die falsche Person ist bzw. er das nicht leisten kann, wie viele angehörigen das nicht leisten können.
ein helfer kann beide dinge erkennen, sie ansprechen und auch erkennen, woraus das chaos entsteht, nämlich oft aus zu sehr hohen ansprüchen an uns selber.
ich kann nicht beurteilen, ob ich in den 3 stunden die gleiche menge alleine abgearbeitet hätte. was ich als Entlastung wahrgenommen habe, ist das mit und vorsortieren, das ein begleiter machen kann. oder auch Dokumente lochen, wenn sie noch keine haben und andere "Kleinigkeiten", die dazu gehören.
meine Begleiterin hat mir die Anstrengung nach 3 stunden angemerkt und gemerkt, dass ich auf dem weg war, wütend und ärgerlich zu werden. das habe ich beispielsweise nicht wirklich wahrgenommen - die Anstrengung schon, doch die wut und den ärger nicht.
kleine ärger habe ich bemerkt, wie der ordner fällt runter, oder der locher, den ich gerade noch in der Hand hatte oder im tacker verklemmen sich die metallklammern - all so ein kram, der mich beim "reibungslosen" ablauf nervt und stört. anscheindend habe ich diese kleinen nervigen ärger gesammelt und bin immer "hässiger worden" wie die schweizer das nennen würden.
stellen sich mir die fragen - sind die kleinen störenden Begebenheiten normal? oder sind die kleinen störenden Begebenheiten deswegen da, weil ich auf einem Sessel gesessen bin und nicht am Schreibtisch? oder mache ich mich einfach "nur runter", weil mich die normalen Störungen der welt so dermassen in meinem strukturierten und anspruchsvollen ablageablauf nerven und an meinen zielen - ich will damit fertig werden - hindern und tanke so die wut und den ärger?
und wenn ich mir die fragen so ansehe, vermute ich, das letztere den grössten beitrag leistet.
und nun, wie umdenken, dass mich solche kleinen Störenfriede mich nicht nerven und ich sie als das gehört dazu nehmen kann?
tja, ich hatte heute eine gute Erfahrung mit einer aufräumunterstützung.
wir haben sie heute in unsere Selbsthilfegruppe eingeladen, damit sie mal einen eindruck gewinnen konnte. sie wollte ursprünglich etwa eine stunde bleiben auch weil sie morgen sehr früh aufstehen muss und es hat ihr so gut gefallen, dass sie fast bist zum schluss geblieben ist. ich finde, das ein schönes zeichen das für uns und unsere gruppe spricht und inzwischen sage ich, da bin ich stolz drauf, dass wir eine so gute Qualität in unserer Gruppe erarbeitet haben und die unserem persönlichen hohen ansprüchen entspricht. das machen wir echt gut in unserer gruppe - dafür mache ich gerne Werbung.
schön, stolz und Werbung hängen auch zusammen.
mir gefällt das hier eine runde zu prahlen und ich hoffe, ihr nehmt es mir nicht übel....
viele grüsse
sonja
