Es ist wirklich schwierig. Gerade seit es das Internet und Ebay, Amazon und Co. gibt, kommt man an Sachen, die vorher in unerreichbarer Ferne waren. Gerade im Bereich Merchandising haben wir unmengen an Zeugs gekauft. Wir lieben ja Filme, Sci-Fi, Horror und so. Neben den Filmen wurden dann Kostüme, Figuren, alles mögliche gekauft. Bei mir reichte es hinterher nicht mal mehr zum Kauf einer Flasche Wasser. Zum Glück habe ich es in dieser Sache geschafft, einen Schlußstrich zu ziehen. Sobald ich unser zweites Wohnzimmer freigeschaufelt habe, will ich anfangen meine Sachen wieder zu verkaufen. Wirklich glücklich bin ich mit dem meisten Kram eh nicht geworden.

Herzliche Grüße

Alex

hallo Draculara,

der Jojo Effekt tritt nach meiner Meinung dann ein, wenn Du z.B. durch Diäten mit aller Gewalt abnehmen willst. Weil Dir die Diäten aber auf Dauer nicht schmecken, isst Du anderes und nimmst darum wieder zu. Von dem, was gut schmeckt, isst man leider auch mehr. Wichtig ist darum eine Dauerlösung, d.h. das Essen muss schmecken und davon auf Dauer etwas weniger. Die Gewohnheit, weniger zu essen, muss das Ziel sein. Das ist wie bei den Messies, was Du jeden Tag machst, machst Du automatisch und wird so zur Gewohnheit. Nicht alles auf einmal aufräumen, sonst entsteht auch hier der Jojo Effekt. Jeden Tag das Gleiche, dann wird es zur Gewohnheit.

viele Grüße
Wolfram

Ich kenne das. Ich liebe auch Deftiges, schön mit Sahnesoße, Chips, süßer Speck... Da schlage ich immer kräftig zu. Das mit dem Geschmacklos kenne ich. Wir haben viele Bekannte, die Vegetarier, Veganer u.s.w. sind. Ich habe von deren Essen probiert und fand es immer fad und zum Teil ekelig. Ich will auch mein Essverhalten ändern, aber immer Schritt für Schritt.