"Ich habe allerdings das Gefühl, dass jede Aktivität dankbar angenommen wird, um sich nicht mit den vielen Dingen beschäftigen zu müssen."
Das klingt nach unserem Typ 6. Was meinst du?
Der "Drückeberger" - sinnfreie, nie endende Beschäftigung
Diese Betroffenen wursteln den lieben langen Tag an vergleichsweise unwichtigen Dingen herum, die sie sich als Vorbedingung gesetzt haben, bevor sie andere, wichtigere Dinge in Angriff nehmen können. Sie belügen sich aber fast immer selbst, und zwar dahingehend, dass sie diese anderen Dinge gar nicht angehen wollen. Meistens, weil sie Angst davor haben, sich dieser Aufgabe zu stellen, beziehungsweise, weil sie sich davon überfordert fühlen, oder weil sie sich vor Schmerzen und Erschöpfung scheuen, die sie damit verbinden - was sie aber nicht zugeben können. Nicht mal vor sich selbst. Darum darf auch die Vorbedingungs-Aufgabe nie enden; ihr Unterbewusstsein steuert permanent dagegen, und greift nach jedem Strohhalm, um sich davon abzuhalten. Sie sind hervorragend darin, die Nichterfüllung dessen, was sie sich vorgenommen haben, ungefragt vor anderen (und damit letztlich sich selbst) ausführlich zu begründen, und häufig auch, die Schuld dafür auf andere zu schieben (jedoch meist eher mit einem begründenden, als einem wertenden Charakter), was ihnen den Blick auf die wahren Ursachen, sich besagter Aufgabe nicht zu stellen, verwehrt - und damit auf die Lösung, sich mit den Gründen auseinander zu setzen, warum sie sich vor dieser speziellen Aufgabe (manchmal ist es auch eine wichtige Entscheidung) drücken, und stattdessen lieber etwas anderes machen.
Typischer Satz: "Ich wollte eigentlich den Kleiderschrank ausmisten, weil ich das machen muss, damit der Bereich frei wird, damit ich die Kartons da hin stellen kann, die momentan (=seit 4 Jahren) meinen Schreibtisch blockieren, damit ich dann endlich mal meine Steuererklärung machen kann, die ich dringend machen müsste, aber dann klingelte das Telefon, und ich sollte noch unbedingt Kartoffeln für meine Tante kaufen. Als ich bei der Tante war, musste ich natürlich noch ein wenig mit der quatschen. Als ich dann wieder daheim, und gerade dabei war, das erste Fach durchzugucken, wurde mir auf einmal total schwindelig, und da habe ich mich sicherheitshalber hingelegt, und später wollte ich dann aufstehen, aber da hatte ich dann Kopfschmerzen, und als die Kopfschmerzen dann endlich weg waren, war es schon nach 18:00, und ab 18:00 schlafen die Kinder der Nachbarin, da konnte ich natürlich keinen Krach mehr machen, also wurde das heute wieder nix."
Wichtigste Selbsthilfemaßnahme: Herausfinden, wovor man sich immer wieder drückt, und dann gezielt daran arbeiten, diesen Knotenpunkt platzen zu lassen. In unserem Beispielsatz wäre das etwa nicht der Kleiderschrank, und auch nicht, der nervigen Tante Grenzen zu setzen, sondern die Steuererklärung.
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Die Kombination damit, alles archivieren zu wollen, deutet darauf hin (alles reine Küchenpsychologie, wohlgemerkt!), dass er nach irgendeiner Form von Sicherheit sucht. Ich stocher jetzt mal wild ins Blaue: Kennt er vielleicht einen Fall von Demenz, der einen schweren Verlauf annahm? Oder hat er eher noch Projekte mit diesen archivierten Dingen vor (von Steuererklärung über Fotoalbum über Rezeptbuch, Historienrecherche), gibt es da vielleicht "Lieblingsthemen", die auf versteckte Wunschträume hindeuten würden (Reiseberichte, Automagazine...)...oder wird von Busfahrkarte bis Werbeprospekt wahllos alles aufgehoben?
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über die Teufelskreise in Konfliktsituationen hatten wir ja schon angefangen zu sprechen.
"Ich spreche ihn auf seine Stapel an ... er wird laut und agressiv... dann schweigen wir beide."
Was würde geschehen, wenn du ihn nicht ansprechen, sondern anfangen würdest, die Stapel selbst zu sortieren? (Vermutlich nichts Gutes, aber was genau?) Kommt es vor, dass du ihn fragst: "Kann ich dir dabei etwas helfen? Wie sollte deiner Meinung nach meine Hilfe aussehen? Soll ich vielleicht etwas vorsortieren, lochen, abheften, für dich das Scannen übernehmen, den nächsten Stapel aus dem Keller holen?"
Oder - noch banaler? "Möchtest du was zu trinken? Soll ich mich zu dir setzen, und dir Gesellschaft leisten? Wollen wir nachher zusammen essen, oder willst du lieber weitermachen?"
Kannst du dir solche oder ähnliche Szenarien in deinem momentanen Belastungszustand überhaupt noch vorstellen?
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Wie geht es dir denn jetzt überhaupt?
Was hast du zum Ausgleich für diesen belastenden Alltag? Kommst du mal raus? Hast du noch Hobbies? Wie belohnst und motivierst du dich selbst, um einen solchen Tag durchzustehen?
(
gelöscht
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