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Flow lernt fliegen
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Den Termin um 8 Uhr habe ich gerade noch so geschafft. Uff! SO kann es nicht weitergehen, das ist klar.
Ich schaue mich jetzt nach einem möglichst minimalen und einfanchen Zeitmanagement um.
An meinen Ruhetagen habe ich eine Ladung Wäsche gewaschen und meinen Computer fertig aufgeräumt. Der ist jetzt angenehm leer und sortiert.
Heute morgen habe ich mich nochmal ein bisschen hingelegt, weil ich nachts, dank meiner verpleilten Zeitplanung nur 3 Stunden geschlafen habe jetzt habe ich aber gekocht, gegessen und => setze mich nun an mein nächstes Projekt (diesmal fange ich gleich an )
Ausserdem steht der => Essensplan und Einkauf für die Woche auf dem Plan und ich möchte meinen => Kühlschrank ausräumen und sauber machen und einiges entsorgen - der ist nämlich zum schreiend davonlaufen.
Zusätzlich möchte ich => mind. 25 Minuten Papierkram erledigen und eine => E-mail an eine Freundin schreiben.
Kommt mir sehr viel vor - mal sehen. Zumindest ein Teil davon sollte drin sein. Auf gehts!
Diese Woche steht an:
Papierkram *dringend*
Steuererklärung anfangen *dringend*
Brief an meinen Vater *dringend*
Auto endlich fertig machen (waschen lassen und aussaugen).
Terrasse beginnen sommertauglich zu machen.
#42
Ich wünschte, ich könnte Dir einen Zeitplan machen :/
Das liest sich wirklich schwierig alles in eine Reihenfolge zu bringen,
es ist so vielseitig. Aber, nach wie vor, ich fände es richtiger sich nur die
Dinge für einen Tag vorzunehmen von denen man weiß das man sie schafft.
Sonst geht man unruhig und unzufrieden ins Bett. Die anderen einfach auf
einen großen Zettel mit Zwischenräumen zum Verschieben, aber immer
halt nur 3 Dinge pro Tag. Wenn man geschafft hat was man sich vorgenommen hat,
dann schläft man besser und hat am nächsten Tag mehr Energie, denke ich.
Sorry, wenn ich nicht wirklich weiterhelfen kann, stecke ja selbst im Dilemma
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Haha also das Schlimme ist ja dass ich mir wieder und wieder einbilde all diese Dinge schaffen zu können
Ich muss mir wirklich antrainieren mir weniger vorzunehmen und da helfen mir Deine Anmerkungen und Einschätzungen sehr.
Das Ergebnis des Tages ist aber nicht schlecht, wenn man bedenkt wie kaputt ich war:
* 4,5 Std. Job
* Frisch gekocht
* Sachen gleich wieder weggeräumt nachdem ich sie benutzt hatte
* Mail an eine Freundin (die Aufgabe war emotional sehr aufreibend und hat deshalb sehr lange gedauert und viel Energie gekostet)
* Kühlschrank ausgeräumt und sauber gemacht, Müll daraus entsorgt bzw. runtergetragen.
*Essensplan und Einkauf erledigt und alles u.a. in den sauberen Kühlschrank verräumt
* Arbeitsmaterial nebenbei kopiert
* Ein einfaches Tool fürs Zeitmanagement gesucht (Remember the milk), installiert und ein bisschen eingelesen (morgen wird es noch auf dem Handy installiert
Das wird mir helfen die Zeiten etwas besser einschätzen zu lernen
* Eine Waschmaschinenladung sortiert und die Maschine für morgen früh programmiert.
Der Papierkram ist wieder liegengeblieben - ich fühle mich aber fix und fertig und es ist schon so spät - das muss ich morgen früh machen.
Gute Momente:
Katzen-Spinnstunde
Der saubere Kühlschrank
Ein Lob für mein Projekt (Gestaltung) das ich ja auf aller- aller letzte Minute abgegeben habe
Eine Einladung über die ich mich sehr gefreut habe
Ansonsten aber leider ein irgendwie trauriger Tag an dem auch einige Tränen geflossen sind.
Zitat
Morgen (Plan mit "Remeber the milk, inklusive Zeiteinschätzung, ohne Pausen - gesamt: 8 Std 50 min
(Früh aufstehen)
*Morgenroutine 30 min
*Papierkram 25 min
*Arbeit 5 h
*Trockene Wäsche abhängen und verräumen (10 Minuten)
* Gewaschene Wäsche auf die Leine (15 min)
*Kochen 45 min
*Material zum verschicken fertig machen 30 min
*Geschenk für J. fertig machen 30 min
*Geschenk für J. abschicken 15 min
*Abendroutine 30 min
8 Std. 50 Minuten
EDIT:
Ach herrje und gleich zwei Punkte vergessen und hinterher eingefügt:
nämlich
*Trockene Wäsche abhängen und verräumen (10 Minuten)
und
* Gewaschene Wäsche aus der Maschine auf die Leine (15 Minuten)
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Heute ist nicht so mein Tag. Habe verschlafen und deshalb direkt mit der Arbeit begonnen um ein bisschen Zeit reinzuholen. Gerade mache ich Pause, danach geht es weiter.
Die Mail von gestern hängt mir noch sehr nach und ich bin richtig traurig. Ob der Tagesplan oben so noch funktioniert weiß ich nicht. Ich weiß nicht wie "ganz normale" Menschen ihr Leben wuppen. Ist mir echt ein Rätsel.
#45
Bitte, liebe Flow! sei nicht so hektisch!
Reduzieren und Erholungspausen sind die Zauberwörter!
Denk doch einfach mal: was passiert wirklich wenn ich XYZ
nicht mache. Geht es mir ans Leben? Wird es mich umbringen?
NEIN! Das Leben geht auch weiter, wenn Du manches ein paar
Tage später erledigst!
Bitte, bitte bewahre Ruhe und Gelassenheit! Das geht nur durch
tief durchatmen, nachdenken, und üben, üben, üben! ...
In Gedanken bei Dir, umärmele ich Dich 'mal vorsichtig!
Liebe Grüße, Ruth
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