Coabhängigkeit- ein Merkmal davon ist, dass (scheinbar) das Innere, also die Beziehung zu sich selbst, abgetrennt ist vom Äußeren, also die Beziehung zu Anderen, zu gesellschaftlichen Regeln usw..
Als Angehörige(r) von Suchtkranken, dysfunktionalen Verwandten und Partnern, ist es wichtig, erst einmal zu erkennen, dass man seine Neutralität meist nicht mehr wahren kann.
Innerlich kann es sein, dass man den Angehörigen am liebsten so lassen würde, wie er ist, vielleicht hat man auch schon längst wahrgenommen, dass man machtlos ist.
Doch die Beziehung zur Gesellschaft sagt: Du musst eine Standpunkt finden, der funktioniert und dich schützt.
Coabhängige pendeln zwischen dem Wunsch nach Hingabe und erleben sich als (Mit)mensch mit dem Angehörigen verbunden. Doch sie sehen sich auch in der Pflicht, mit der Mehrheitsgesellschaft wenigstens ausreichend umzugehen, um nicht selbst in die Isolation zu geraten.
Diese 2 Positionen sind nicht starr- sie werden durch Menschen, Regeln und Zeit immer wieder verändert und so kommt es, dass der Coabhängige sich wie auf 2 Brettern stehen sieht, unter jedem Fuß ein Brett- und das in unterschiedlichen Gewässern.

Hallo!
Seit mehreren Jahren beschäftige ich mich (auch) mit meiner eigenen Coabhängigkeit und gehe auch in eine 12 Schritte -Gruppe zu diesem Thema.
Bei mir ist nicht das Messiesyndrom äußerlich- eher innerlich vorhanden. Loszulassen ist eigentlich primär ein innerer Prozess- rechtzeitig und früh begonnen, kann es zu viel Freiheit führen.
Früher habe ich wirklich gedacht, dass es Liebe und Treue ist, an Menschen festzuhalten. Ich respektiere Jeden der Festhalten als Liebe und Treue sieht- nur ich tue das immer weniger und langsam ordnet sich das Chaos innerlich. Das heißt nicht, die innere Bedürftigkeit nicht anzunehmen. Es bedeutet nur, sich zu bemühen, sie langsam abzubauen- soweit wie möglich. Diesen Weg konnte ich selber nicht alleine gehen- es war mir nur in einer Gruppe möglich, in denen schon Erfahrenere saßen.
Aber das ist ein Weg von vielen Wegen und jeder sollte den Weg gehen, der ihm am möglichsten ist.
Lieben Gruß von Yazdi

Hallo - es stimmt, hab lange nicht im Forum geschrieben.

In den letzten Wochen war der Weg zum Abstand von meinem Bruder nicht einfach für mich.
Doch ich nutze den Abstand dazu, selber Kraft zu schöpfen und mich nicht mit den Lebensproblemen meiner nächsten Angehörigen fertig zu machen.
Auch ihnen bringt das nix.
Meditation, Tagesstruktur und Kraft und Hoffnung durch Unterstützung für Andere, die n i c h t meine Angehörigen sind- ich denke schon, dass dies ein guter Weg ist für mich. Jedenfalls fühlt es sich so an...

Liebe Grüße von Yazdi

Hallo Ihr da draussen, Gut dass es Euch gibt und Danke für dieses Forum.
Mein Bruder -er lebt mit unserer 81 Jährigen Mutter zusammen- ist unter anderem ein Messie. Er hat nie wo anders gewohnt, als im Haus unserer Eltern. Vor 25 Jahren war das noch ein Schmuckstück, heute eine Ruine.

Zugrunde liegt ein krankes Familiensystem. Vor 18 Jahren bin ich selbst in eine 12 Schritte Gruppe gegangen- zuerst, weil ich meine Eltern und Bruder "in Ordnung" bringen wollte. ICH war ja gesund, nur eben total unglücklich, dass ich solche Angehörige hab.

Erst nach Jahren in diesen Gruoppen habe ich langsam langsam begriffen: Messietum ist eine nichtstoffliche Sucht, so wie Arbeitssuchcht, Beziehungssucht und so weiter. Ich leide zwar nicht unter der Messiesucht, doch unter Beziehungssucht.

Noch mehr Jahre hat es gedauert, dass ich langsam langsam fühlen konnte: sucht ist nicht von AUßEN in den Griff zu bekommen, jedenfalls ist das meine Erfahrung, meine Wahrnehmung.

Mein eigenes süchtiges Verhalten, Gedanken, Gefühle wahrzunehmen- eigentlich ist das meine Aufgabe und nicht, den Messie zu heilen oder etwas anderes. Doch jetzt kommt ein Angehörigenproblem: Angehörigenbeziehung sind ziemlich nah am Herzen, man kann sie nicht abhaken. Als Angehörige empfinde ich Ekel und Wut gegenüber der Lebensweise, und es ist ein großer Konflikt so negative Gefühle und Gedanken gegenüber Angehörige zu haben.

Als nächstes verunsichert es auch: Was kommt da eventuell oder bestimmt auf mich zu? Werde ich da mit in etwas hineingezogen, und muss ich vielleicht für etwas geradestehen, obwohl ich es doch nicht verursacht habe?

Lange Zeit hat mich das sehr sehr wütend gemacht. Dann bekam ich aber auch eine Abneigung gegen mich selbst. Was bist du nur für eine Schwester, dass Dir das seelische, gesundheitliche Leid Deines Bruders unwichtiger ist, als das, was mit Dir selbst vielleicht irgendwann einmal passieren wird???

Natürlich , es ist nicht ausgeschlossen, dass mein Bruder seinen Lebensstil ändert. Doch das sollte seine Hoffnung sein- nicht meine.

Sucht ist eine schwerwiegende Sache, die man nicht einfach "wegmachen" kann.

Und das geht auch nicht bei mir. Vor 18 Jahren habe ich den ersten Schritt für mich selber gemacht und gesehen, dass auch ich mich nicht von anderen Menschen in meinen Süchten ändern lasse. Und auch mein Verhalten zieht große Nachteile für ander Menschen nach sich. Es ist ein lebenslanger Prozess, so ist zu vermuten.

Letzendlich wäre ich höchstwahrscheinlich diesen Weg nicht gegangen, wenn das Leiden meiner Angehörigen mir mein eigenes Leid nicht deutlich gemacht hätte.

Danke, dass Ihr bis hierhin gelesen habt!
Yazdi