Die Auszeit durch die Hitze, hak sie einfach ab, jetzt geht es weiter. Geht mir genau so, bin froh, daß es endlich kühler wird. Nach 1-2 kühlen Nächten kommt sicherlich neuer Schwung in uns!
Ich habe auch ein "Endziel" und mir einen Termin gesetzt und eben kleine Ziele, die ich zwischendurch belohne. Finde die Kombi sehr motivierend.

Ja, so ähnlich geht es mir auch. Trotz der Hitze ist immer der Gedanke da, was könnte man denn jetzt tun,
um weiterzukommen ? Jedenfalls läuft momentan der GS. Buntwäsche folgt später.

Irgendwann will ich noch raus, eine Runde um den Block. Ärgerlich, der Plattfuss am Tandem......
Für morgen vormittag haben wir eine Einladung erhalten. Eigentlich geht es nicht, das Kreuz tut weh
bei jeder stärkeren Belastung. Aber mal sehen..........Grüssele Mausohr

"Irgendwann will ich noch raus, eine Runde um den Block."
Wenns mit dem Tandem nicht geht, dann alternativ ein kleiner Spaziergang?

Es gibt zwei Möglichkeiten, Belohnungen einzusetzen.

Notwendige Leistung -> überlegen, was man dafür haben will, wenn man es macht
Wunsch nach einer bestimmten Belohnung -> überlegen, was man erledigt, bevor man die Belohnung bekommt