Hallo ihr Lieben, ich will nun nach endlos länger Zeit auch mal wieder was schreiben. Ich hatte bisher einfach keine Energie dazu.
Bei mir ist viel passiert und gleichzeitig auch sehr wenig,je nachdem von welcher Seite man es betrachtet.
Zuerst ist alles erstmal noch viel schlimmer geworden. Ich habe mich ein paar Minuten vor Arbeitsbeginn an den Schreibtisch geschleppt,oft im Schlafanzug und natürlich auch mit dem dazu passenden Gefühl. So war dann auch der komplette Tag.
Dazu kommt noch das ich in der letzten Zeit immer alles sofort auf mich beziehe. Da ich eine Kollegin habe die SEHR direkt ist und für die diplomatisch sein ein Fremdwort ist....nunja ich habe mehr als einmal fast gekündigt deswegen.
Dann kam endlich eine Woche Urlaub und ich habe von meinem Hausarzt ( nicht ganz freiwillig,aber ich habe ihn überzeugt) Sertralin bekommen. Und ich muss sagen es geht mir wirklich besser.
Gut,Bäume ausreißen kann ich noch nicht, aber Grashalme und ganz kleine Sträucher gehen schon.
Freitag war ich den ersten Tag nach 6 Monaten im Büro. War nicht so schlimm wie gedacht. Natürlich gingen alle Passwörter nicht, die IT war nicht da und alles in allem das übliche Chaos ...aber ich lebe noch. Früher wäre ich da komplett kollabiert. Diesmal fand ich die Situation zwar nicht schön aber aushaltbar. Das ist schon ein großer Unterschied.
Ich habe mir im Urlaub auch einen Tag Zeit genommen und mal geschaut wo meine größten Hürden liegen und wo ich mir vielleicht was erleichtern kann. Da ist auch einiges bei rausgekommen.
Als erstes natürlich Onlinebanking. Hatte ich nicht,erleichtert das Leben aber extrem. Vor allem weil ich ja nie so wirklich täglich einen Überblick hatte wieviel noch auf dem Konto war.
Dann habe ich eine Kochbox abonniert von Hello fresh. Damit habe ich das Problem " was koche ich diese Woche?" komplett aus dem Kopf. Ich habe soviel Unordnung im Kopf,da bin ich froh über jedes Wirrwarr das weg ist. Es kostet nur minimal mehr, lässt sich sehr einfach zubereiten und ist soweit ich bisher gesehen habe sehr gesund und auch bisher sehr lecker. Müll habe ich dadurch auch viel weniger. Donnerstag kommt das Essen für die Hauptmahlzeit der kompletten Woche für 2 Personen und fertig. Ich liebe es.
Fürs Frühstück habe ich mymüsli entdeckt. Natürlich könnte ich auch jeden Tag mein Müsli selbst machen. Ich habe auch jahrelang versucht das gesund hinzubekommen. Resultate? Klappt nicht. Jetzt habe ich für uns beide für jeden Tag ein ( halbwegs) gesundes Müsli to Go bestellt , Hafermilch dazu und fertig.
Damit ist mein Tag schonmal ein bisschen strukturiert und es erleichtert mir den Tag und das planen. Dazu kommt das dir Portionen vorgeschrieben bzw portioniert sind. Dadurch fällt das ewige zuvirl essen weg. Ich habe auch schon etwas abgenommen dadurch.
Durch das leichte positive Gefühl habe ich auch wieder Energie um etwas in der Wohnung zu tun. Heute habe ich in der Küche die hässlichen Fliesen mit orientalischen Klebefliesen beklebt. Sieht richtig gut aus. Und dazu habe ich schon Gläser für die Gewürze besorgt und diese mit Tafeletiketten versehen. Jetzt sieht das Regal Inder Küche schon einheitlich aus.
Das wird auch mein Ziel für heute sein : Regal und Arbeitsfläche fertig bekommen.

Ein ganz wichtiger Punkt war auch das Thema Müll. Wir haben nie getrennt. Dadurch fallen dann immer riesige schwere Säcke voll Müll an.
Nun habe ich zusätzlich Mülleimer mit Deckel gekauft und einen Korb für Altglas hingestellt. Durch die Trennung klappt das wegbringen nun besser. Gelber Sack kann gleich mit runter wenn jemand das Haus verlässt,Bio auch. Altglas ist an der Bushaltestelle, Papier und Pappe ist fast 500 m weit weg. Aber das ist ja nicht jeden Tag.
Das sind alles nur kleine Schritte,für andere" normale" Menschen selbstverständlich und vielleicht auch lächerlich....aber ich bin guter Hoffnung das es jetzt besser wird.
Immerhin hocke ich nicht mehr ohnmächtig auf dem Sofa.

Und ich habe fast 30 Teile bei eBay verkauft. War nicht viel Geld aber ich habe ein paar kleinere Schulden abgezahlt die mich auch irgendwie drücken. Immerhin.