Ich bin stolz auf mich....

in 4 wochen meine Präsentation für den Kongress vorbereiten, Website - Quick and Dirty Variante - E-mail tool und anderes vorbereiten.....mit gefühlt Null Ahnung von all dem.

Nebenbei besuche ich noch zwei Weiterbildungskurse.

Eine Übung zur Herstellung von Verbindung, indem die GEMEINSAMKEITEN aller Nervensysteme auf der Welt benannt werden.
Was geschieht, wenn du die Übung machst, nachdem eine Missstimmung, ein Missverständnis vorhanden ist mit einer bestimmten Person?

Ebenso wie ich erlebt diese Person Zeiten der Verbindung und Zeiten des Schutzverhaltens.
Ebenso wie ich, antwortet diese Person auf Signale der Sicherheit und Signale der Gefahr.
Ebenso wie ich kann sich diese Person abkoppeln und abtauchen.
Ebenso wie ich kann sich diese Person als gefährlich empfinden.
Ebenso wie ich kann diese Person warm und einladend sein.© 2023 Deb Dana, LCSW

Ich habe gehört, dass bereits der Glimmer eines Wohlwollens bemerkt und geschätzt werden darf.

Diese Glimmer habe ich lange als unwichtig und unwirksam erachtet und bin sie übergangen. Damit habe ich viele Jahre wichtiges von mir übergangen, genauso wie ich gelernt habe, in der Kindheit übergangen zu werden.
So bestätigt mensch sich unbewusst Glaubenssätze: nicht wichtig sein, in dem jeden Glimmer eines Wohlwollens von mir übersehe und übergehe.

Ob es mir gelingt, diese Glimmer mehr und mehr in meinem Leben schätzen zu lernen, weiss ich nicht. Kann sein, dass die Macht der Gewohnheit mich viele übersehen lässt. So wie ich immer mehr in meinem Leben 30 Sekunden "Füsse spüren und wahrnehmen" integriert habe, werde ich wohl mehr und mehr nach diesen Glimmer-Momenten des wohlwollens Ausschau halten, um mir beizubringen, dass ich wichtig bin.

Danke fürs Mitlesen Ute.