@Wiggi ja könnten wir schon. Bei mir ist es so das ich nicht genug Zeit habe, keine spontane Idee habe,nicht die Möglichkeit habe ( zB zum Schwimmen gehen etc...) und es dann letztendlich aufs kaufen hinaus läuft. Ja das ist doof,weiß ich auch. Aber ich schalte dann auf Autopilot und mach's einfach. 🤷🙈

Gibt es nicht ein paar 'kleine Dinge' die Dir Freude bereiten ?
Halbe Stunde spazieren gehen , und bewusst die Umgebung wahrnehmen ?
Ich freu mich immer auf meinen morgendlichen Kaffee .
Den lass ich mir nie nehmen !

@Versager77
@IBI
@Aufräumer

Klar gibt's die. Aber mein Tag ist aktuell so vollgepackt vor allem durch Überstunden, da fällt einem das gerade in der Situation wo es nötig wäre eben nicht ein. Außerdem ist es auch ein großes Stück Gewohnheit. Vermutlich.
Eventuell würde eine Art Stundenplan für den Tag halfen.

@Wiggi

Momentan alles, selbst Physio, bloß dass dafür finanziell Einbußen sind, das nervt. Also, alles hat seinen Preis, geschenkt wird einem nix. Siehe F-Ecke, 1 - fehlt, da war die Zeit rum, bei Card 2, Hamburg.

Schönen Abend dir
Beste Grüße Aufräumer robbi robi
Beste Gesundheit

@Versager77

Stundenplan. . .
Gute Idee !
Sollte man mal ausprobieren !
Und schauen wie es einem damit geht.
Wäre vielleicht auch was für mich .
Wiggi

@IBI
@Auffräumer