Hi Tari,
willkommen. Schön, dass du hier bist und wirklich intensiv an dir gearbeitet hast gemeinsam mit deiner Therapeutin.
Klasse.
Zitat von Tari im Beitrag #1
Ich bin es halt nicht wert, anders zu leben als so.
In meiner letzten Weiterbildung habe ich gelernt, dass Babys, die von ihren Eltern unzureichend reguliert werden, einen inneren Gefühl von WERTLOSIGKEIT ausbilden.
Mich haben die Infos erstmal "umgehauen" und emotional gefordert.
Das bringt meine Wut auf die Inkompetenz meiner Mutter hoch....und sie konnte nicht anders, weil ihre Mutter wahrscheinlich auch keine bessere Kindheit hatte....
Ein wichtiges Bedürfnis, das ein Säugling zusätzlich zum genährt werden, braucht, war nicht/ extrem unzureichend erfüllt. Vor allem das Gefühl der GEBORGENHEIT ist sehr zu kurz gekommen. Sprich, dein Körper konnte nicht wirklich lernen, wie sich Geborgenheit anfühlt.
Mein Körper agiert mit "Wärme gibt Geborgenheit." Wie sich regulierte Geborgenheit anfühlt, diese Erfahrungen fehlen ihm noch. Er konnte bereits einige kennenlernen, dennoch fehlt ihm Essenzielles in dieser Hinsicht.
Scheiss Spiel - erste Traumaindizien
Zitat von Tari im Beitrag #1
seitdem verbringe ich die Zeit wieder damit, mich selbst zu hassen, weil ich nichts wert bin.
Vielleicht steckt in mir auch ein KERN des Selbsthasses, weil ich nichts wert bin.
Ich spüre ihn nicht so wie du und gleichzeitig nehme ich war, dass ich etwas in mir nicht annehmen und akzeptieren kann....könnte also etwas mit sanften Hass zu tun haben, ich würde es anders benennen.
Zitat von Tari im Beitrag #1
dann zu glauben, dass jemand wie ich in einem schönen, behaglichen, stilvollen Zuhause leben könnte.
Das widerspricht sich, ein schönes Stilvolles Zuhause haben zu dürfen, wenn es aus deinem inneren her nicht erlaubt ist, weil die innere WERTvorstellung bedauerlicherweise gestört ist.
Ich kann dir in diesem Punkt nicht wirklich weiter helfen, weil ich auf meine Weise dort angekommen bin. Er sitzt tief im Körpergedächtnis und braucht viel, um sich verändern zu können.
Wenn du nicht bereits viel für dich getan hättest, wärst du nicht an diesem Punkt deines Dilemmas angelangt.
Ich kann oft nicht glauben, wenn sich bei mir Veränderungen einstellen, dass sie sich tatsächlich einstellen. Ist es möglich? Ist das echt? Ist es wahr? Dennoch, die Realität zeigt mir, ich reagiere in vielen Momenten anders als früher. Weniger gestresst und insgesamt gelassener, nehme Rückmeldungen weniger persönlich und nehme Rückmeldungen, die sich wieder kehren, sehr ernst, denn sie bedeuten, dass es etwas Traumatisiertes in mir gibt, zu dem ich noch keine Bewusstheit habe.
Die alten Glaubenssätze sind nicht bereit sich so schnell geschlagen zu geben, schliesslich haben sie Jahre damit verbracht, das Wertlosigkeit Teil des eigenen Lebensmusters wurde.
Und diesen Glaubenssatz konnte ich mir nicht bewusst aussuchen, er musste sich in einem unvollständig entwickelten Säuglinggehirn seinen Platz suchen und seine Wahrheit will immer wieder bestätigt werden.
Auch dann wenn der Verstand sagt: Bullshit, diese Wertlosigkeit ist unangebracht.
Sie ist da. Keine Frage und sie hängt in deinem Körper an anderen Stellen fest, als der Inhalt, der sich später mit dem Lernen auf Verstandesebene hinzu gesellt hat.
Du hast sooo lange daran gearbeitet und hattest sooo viel Hoffnung in einer wunderschönen Wohnung zu leben....jetzt, wo sich diese Hoffnung fast erfüllt, was steckt noch darin?
Wertlosigkeit als Erlebnis ist das eine....
Sei mir nicht böse, wenn ich vermute, dass darin noch weitere Elemente verborgen liegen können, die mit diesen Situationen zusammen hängen.
Hast du eine Vision, wie du dein Leben leben wirst, in einer ordentlichen Wohnung, mit weniger Dreck und Wertlosigkeit? Hast du Freunde, die du zur Einweihung einladen kannst?
Hast du Angst vor Menschen, die dir mit ihren Kommentaren dich an deine "Wertlosigkeit" erinnern, indem sie ständig bewerten?
Ich für meinen Teil, vermute das diese Angst auf mich zutrifft. Mich ständig "wertlos" zu fühlen, ist anstrengend und doch sehr gewohnt.
Mich wertvoll zu fühlen, ist ungewohnt und braucht einiges an Gefühlstraining.
Ich habe lange keine Komplimente annehmen können, geschweige denn erkannt....war ja nichts wert.....
Wie auch immer deine Kette dieser Zusammenhänge aussieht. Jedes Glied, das du zu trennen vermagst, um es an einer angemesseneren Stelle wieder einzubauen oder gar nicht einzubauen, ist ein Stück auf dem Weg zu deiner inneren WErtsteigerung.
Jeder Mensch ist wertvoll. Auch diejenigen, die sich wertlos fühlen und das von der Gesellschaft oft gespiegelt bekommen.
Wir beide sind wertvoll.
Alle anderen Leser sind wertvoll.
