@Anna1111

Was machen denn deine Wanderungen? Oder bietet die Gartenarbeit schon genug Bewegung?

Heute bin ich (eine kürzere Strecke 😉) spazieren gegangen.

Das Wetter ist heute auch nicht so meins. Ich fühle mich auch nicht zum Bäume ausreißen. Aber ich habe mich aufgerafft, mit dem Aufräumen und Putzen weiter zu machen.

@Scherbe
Leider nix mit Wandern. Zu viel Arbeit. Momentan arbeite ich fast jeden Samstag. Heute musste ich noch die Kursunterlagen für nächste Woche erstellen und hochladen. Bin gerade erst fertig geworden.
Joggen war ich. Das war aber kein Spaß. Wegen meiner Erkältung war ich ein paar Wochen lang nicht laufen und ich glaube, die Lunge ist auch noch nicht ganz wieder funktionsfähig. Ganz schlechte Kondition.
Aber beim Sport ist ja nicht die Leistung das Wichtige, sondern dass man sich überhaupt bewegt und sein Bestes gibt. Ich trainiere ja nicht für einen Wettkampf, sondern versuche nur, das Altern zu verlangsamen. :-)