Grüß Dich @messie2020 und willkommen hier im Forum.
Hast Du schon begonnen, Dich hier mal im Forum quer zu lesen? Da ist vielleicht schon die ein oder andere Anregung für Dich dabei.

Aus meiner eigenen Erfahrung habe ich zu meinem Erstaunen fest gestellt, dass es auch hilft, sich hier ab und an mal etwas in seinem Beitrag von der Seele zu schreiben. Aber da ist natürlich jeder anders. Auch daraus entwickeln sich Dialoge. Schlussendlich tickt zwar jeder ein wenig anders; aber dann suchst Du Dir einfach das heraus, was Du mal ausprobieren möchstest um vielleicht einmal andere, positive Erfahrungen zu machen oder vielleicht einfach mal neue Wege zu gehen. Nur Mut!

Viele Grüsse Uffta

messie2020, willkommen auch von mir in der Community. hattest du denn allgemein auch schon mal als Unterschied zwischen dem "Messie" und dem "Diogenes"-Syndrom gehört?

was fällt dir denn eher schwer oder gäbe es Probleme (oder wirkt in der Umsetzung eher vorerst noch verbesserbar)? wäre es eher das entsorgen von zB Zeitungen/Papier oder Lebensmittel? den Säubern von Geschirr oder der Räume? Mülltüten nach draussen bringen oder dass eher zu viele Gegenstände vorhanden sind und weniger das gesuchte findbar wirkt?

persönlich meide ich Stress, plane jedoch meist mehr Zeit ein und hätte auch mit Verspätungen mehr Zeit als ursprünglich benötigt. gerne wäre ich auch über "PN" mit Nachricht direkt an mich erreichbar und sobald ich sie lese, tippe ich dir dort dann. diese lesen nur die Absender, an wen du sendest zB ca. bis zu max. 5 wären bei jeder Nachricht ergänzbar.