Fastenzeit, 7 Wochen ohne.....was?????
Liebe Estrella,
,
bisher heute nur die Tafel Vollmilchschoki, die 2 Scheiben Käse sind rumgerutscht, von gestern auf heute.....
aber so lass ich es, so sieht man vorne alles genau untereinander.....
sehr schöne Tag noch, Gesundheit dazu, hab grad die Reste von gestern noch gemacht, dann geht's morgen weiter mit dem 11. Dosiier, bin so ziehmlich oben damit, sind 12
Die anderen 10 St hab schon 2 x abgeglichen.
Robert
Gepr. Immobilienmakler Real Estate Agent SGD 1,3
Certified Real Estate Agent SGD 2+
Immobilien-Weltweit Reale Estate I-W-R-E
CS Business Center GmbH
Am Kaiserkai 69
20457 Hamburg
§ 34 c GewO, Gewerbeamt Stuttgart, nun IHK Stuttgart-zuständig, Nr. 93,2017
FIU Köln, Abteilung D, Organisationsnummer 15723
DE314372106, Finanzamt Stuttgart I
Guten Tag ihr lieben (wen es halt interessiert, notiere es für mich, für ein späteres Manuskript zu verkaufen... )
weiter gings......
Jeden Tag 100 g weniger, wenns 200 g auch gut, wenns weniger ist muss das gleich nächsten Tag reinholen.....
06.03.2019, 81,9 kg Fastenzeitstart Aschermittwoch 2019, Eieromelette
07.03.2019, 81,9 kg, Gemüseabend, 1 Stück Käsetorte, kl. Cappucchino
08.03.2019, 82,1 kg, 1 Berliner, 1 kleine Tüte Gummibärchen, Möhren, Pommes
09.03.2010, 81,9 kg, Frühstück, 1 Stück Schokikuchen, 1 Wurst, etwas Geflügelsalat
10.03.2019, 82,3 kg, Frühstück, 1 Stück Schokokirschtorte, Geflügelsalat, 2 Scheiben Käse
11.03.2019, 82,1 kg, Käffchen, ital. Gebäck, Kalorien ca. 1 Tafel Vollmilchschoki, 1 Käsetorte, kl. Cappucchino, Butterbrezel, 1 Wurst, 2 Schreiben
12.03.2019, 82,0 kg
und die werktägliche Tafel Vollmilchschoki.....lila
Weiter gehts, sehr schöne Tag, Gesundheit dazu, liebe Grüße dazu Robert
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Liebe Draculara
machs wie Robert, dann hast im Jahr 365 Tage x 100 g weniger, macht 3 kg im Monat x 12 = 36 kg, ca.
dann kannst bald wieder fliegen...
und Genuss ist ja wohl wahrlich dabei, bei mir, da brauchst ned zu Sat1, seinem Format und dich da abschinden....
Kannst ja dein Beitrag hier eröffnen, wie auch immer er heißen mag, und einsteigen in den Zug.
viel Erfolg und stell dir vor, du schaffst täglich auch nur 200 g weniger, was dann ab hast im Jahr.....
Hab auch schon etliche Versuche hinter mir, aber aufgeben, neeee, nicht für nen schönen Männerbody, schöööön flach. Und damit mal zum Törn, steuern geht wohl noch....In die Wanten wohl nicht mehr, mit den demolierten Knien. Aber Decksdienst ist auch geil.....
Sehr schöne Tag dir, Gesundheit dazu, liebe Grüße dazu Robert
@Draculara
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@Ornung
ohne gehts nicht, zum Sportsfreak werde ich auch nicht mehr, und 100g schaffe ich bloß im Monat... Ich könnte gar keine Gewichts-OP ins Auge fassen, weil man dann erst mal selber abnehmen muss, um zu beweisen, dass die OP sinnvoll ist. Was totaler Quatsch ist, denn da beißt sich die Katze in den Schwanz: Kann nicht abnehmen, brauche die OP dafür. Kriege keine OP, wenn ich nicht abnehme.... Grrrrr 
Ich muss mein Essverhalten ändern, ich weiß. Jeden Tag sage ich dasselbe:
Ich muss mein Essverhalten ändern. Ich gehe auf die Waage und sage dann: Ich muss mein Essverhalten ändern. 
Ich geh zum Arzt und nach den Laborergebnissen sagt sie mal wieder: "Sie müssen Ihre Essgewohnheiten ändern." Sehe ich jemanden, der mal wieder abgenommen hat, sagt der: "Man muss sein Essverhalten ändern." Und wenn ich den oder die Wochen später wieder treffe, ist er oder sie so dick wie vorher. "Hat es nicht funktioniert?" Er oder sie guckt betreten, dann heißt es fast immer: "Ich kann ja abnehmen. Aber ich halte einfach nicht durch!" Genau das ist ja auch mein Problem.
Verzichten für ne Weile, OK. Aber verzichten für immer? Geht nicht. Also weiterhin Jojo-Effekt. Es ist einfach kein Rauskommen.
Draculara
http://www.draculara.de
http://messie.bplaced.net/messie
Eine Lösung setzt ein Problem voraus. Ich kenne meine Fehler, das hält mich aber nicht davon ab, sie zu machen
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