Ja, wenn man von außen so viel Sch*** um die Ohren gehauen bekommt, kann einem das letzte Fitzelchen Energie fehlen, das man eigentlich brauchen würde, um die Situation anzupacken.
Ich erinnere mich, dass ich funktioniert habe wie eine Maschine. Programm runterspulen, nur nicht nachdenken: Aufstehen, Pflege, Arbeiten, Pflege, essen, Baustelle, Pflege, schlafen gehen. Tag für Tag, Woche für Woche, Monat für Monat, Jahr für Jahr. Aufräumen? Später, morgen, nächste Woche, wenn ich mal nicht mehr so müde bin. Ach, ich leg das grad hier hin, tu ich später weg. Uuuh, aufräumen - soll ich in den paar Stunden Freizeit auch noch arbeiten?
Das kann einen kurz- bis mittelfristig über eine Krise tragen, aber über Jahre hinweg reißt es einen noch weiter rein. Der Berg Unerledigtes, den man vor sich her schiebt, wächst ja weiter.
Was den fehlenden Antrieb angeht: bei mir ist es so, wenn ich das Gefühl habe, ich schaff das nicht, und wenn ich dann noch das Gefühl habe, das Ergebnis lohnt die ganze Anstrengung nicht, lass ich es sein. Wenn mir etwas sehr am Herzen liegt, oder wenn ich mich sehr auf das Ergebnis freue, dann versuche ich es trotzdem, auch wenn ich meine Erfolgsaussichten gering schätze. Dann bin ich auch bereit, mir Kenntnisse oder Fähigkeiten anzueignen, die ich bisher nicht hatte. (Nicht, wenn ich mir sicher bin, dass ich gar keine Chance habe. Ich würde nie für Ironman trainieren. Dazu lerne ich nicht Schwimmen.)
Das heißt, es ist wie eine Multiplikation: "Antrieb, eine Aufgabe erledigen = Erfolgsaussichten x Ergebniswert", und wenn ein Faktor Null ist, ist auch der Antrieb Null.
Was du gemacht hast, war, den Nutzen für dich über Null zu bringen, durch die Vorfreude auf die aufgeräumte Wohnung, und auch die positive Erwartung von Akzeptanz durch die Umwelt. Angst allein bringt keinen Nutzwert, finde ich jedenfalls. Bei mir hat Angst nie gewirkt, höchstens Pflichtgefühl (Ich kann den nicht hängen lassen. Das ist unfair. Ich will ja auch nicht im Stich gelassen werden.)
