Hi numi,

auf deine Frage habe ich die Antwort schon geschrieben. Aber je mehr ich darüber nachdenke, desto eher komme ich zu dem Schluss, dass so genaue Pläne im Moment noch nichts für mich sind. Ich würde sie wahrscheinlich nicht einhalten. Jeden Tag würde ich massiv abweichen und das jedesmal als Misserfolg verbuchen.

Ja stimmt, ich habe häufig Sehnsucht nach Struktur. Und es ist völlig einleuchtend für mich, dass gleichbleibende Abläufe es einfacher machen, weil daraus Gewohnheiten werden, und das kostet dann weniger Energie.

Aber ich habe mich nicht gut im Griff. Es gibt so vieles, was mich daran hindert, den ganzen Tag fleißig zu sein (auch mit Pausen), und das dann auch noch in einer bestimmten Reihenfolge... ohwei.
Sei es Müdigkeit/Erschöpfung, das Bedürfnis, mich zu verkriechen, Ablenkbarkeit oder einfach nur Faulheit und Bequemlichkeit sowie die Lockrufe des TV-Programms. Es ist eine bunte Mischung aus Antriebslosigkeit/Rückzugsbedürfnis/Freudlosigkeit durch ein Ungleichgewicht an Botenstoffen im Gehirn einerseits, bequemlich, verwöhnt und durch schlechte Angewohnheiten verzogen sein andererseits.

Ich bin schon froh, wenn ich jeden Tag mindestens 2-3 Stunden was schaffe, an guten Tagen auch 4 oder 5.
Ich bin froh, wenn mein Gehirn lernt, dass die Aufgaben, die ich mir stelle, im Einzelnen zeitlich begrenzt und gut bewältigbar sind. Und dass auf Leistung Belohnung folgt - und sei es nur in Form einer Ruhepause.
Ich bin sehr froh, wenn die Phasen des Nichtstun immer weniger und kürzer werden, weil ich mich selbst schneller motivieren kann. Öfter.

Ob ich jetzt morgens Aufgabe A oder B mache, oder ob Aufgabe C montags oder dienstags dran ist, ist im Augenblick sekundär für mich. Hauptsache, es wird überhaupt etwas Notwendiges oder Sinnvolles erledigt.
Mehr will ich im Augenblick gar nicht. (Mag sein, dass ich mir da jetzt selbst widerspreche. Oft ist der Anspruch dann doch höher. Aber ich bin grad realistisch, glaube ich.)

Deshalb möchte ich die Sache mit dem Wochen-Stundenplan erstmal zurückstellen.

Die nächsten anderthalb Wochen habe ich wie gesagt eh noch ziemlich viel zu erledigen und zu erleben. Ich habe eigtl. gar keine Zeit für längere Forumseinträge.

Ich hoffe, das kommt jetzt nicht undankbar rüber. Ich bin sehr, sehr froh, dass ich dieses Forum gefunden habe. Und deine Rückmeldungen, Tipps und Anregungen weiß ich wirklich zu schätzen, numi.

Lass uns bald mal weiterschreiben.

Bis dahin, danke für alles und viele Grüße!
*winke*

Huhu, ich bin wieder dabei!

Ich melde mich heute direkt nach der Arbeit!! Und plane den Rest des Tages. Damit ich dran bleibe und es weiter geht!!

Bis dann.