Zitat von Goofy im Beitrag #206
anbraten willst
Dein Plan, Goofy
Zitat von Goofy im Beitrag #206
Gyros ziemlich aufgebläht
Ablenkung vom Plan - oder Ergänzung der Tätigkeit, die nebenher stattfindet
ungeplantes Ereignis
Zitat von Goofy im Beitrag #206
MHD kontrollierst
Alternative Tätigkeit ausführen
Zitat von Robin im Beitrag #207
Botulismus ist keine "harmlose" Lebensmittelvergiftung
Danke, Robin, für den Hinweis auf die möglichen Konsequenzen
Zitat von Goofy im Beitrag #206
denkst "irgendwas fehlt" ...
Dein Nervensytem hat erfolgreich, deinen Plan, dein Menü zu braten vereitelt und dich die Margarine vergessen lassen.
Dafür konntest du ungeplantes erledigen.
Dein Nervensystem ist super darin, dass bei "scheinbar harmlosen Alltagstätigkeiten" umzusetzen. Denn diese sind am schwierigsten zu reflektieren, weil sie einem harmlos und alltäglich erscheinen.
Wenn dich deine "Vergesslichkeit" stört - was ich annehme, weil diese Beispiele in diesem Thread landen - reflektierst du das Schema.
Ich habe es mehrmals in deinen Beschreibungen gefunden.
Mit genügend Geduld mit dir, merkst du.....Ah, geblähte Packung - Aufmerksamkeit erforderlich und ACHTUNG: gleichzeitig Ablenkung vom Plan....und du lenkst deinen Fokus zurück zum Plan.
Beides kannst du miteinander erledigen. Das ungeplante, das dich ablenkt, als auch das geplante.
Ungünstig kann es werden, wenn die Ablenkung mehr Zeit erfordert als nötig, denn dann könnten die Maultaschen ohne Margarine anbrennen und sind nicht sehr schmackhaft.
Falls es dich tröstet: Ich kenne das Phänomen recht gut.
Meistens, wenn ich meine Kräuter im Garten schneiden will (5 Minuten) und ich nicht merke, dass es 10 Minuten werden, weil die Ruhe und die Natur mich "einlullen" und für "Erholung" sorgen (mich also ins Land des "Vergessens oder Träumens" senden), ausgerechnet wenn ich mir sie nicht ausgiebig gönnen darf, weil die Herdplatte ihren Job macht......
Da ich diesen Kontext inzwischen in mein Bewusstsein geholt habe, kann ich mir überlegen, welche Vorkehrungen ich treffen kann. Beispielsweise eine 5 Minuten Stoppuhr mit in den Garten nehmen, damit ich das Zeitgefühl nicht verliere, was mir der Aufenthalt im Garten schnell beschert.
In deinem Fall Goofy:
Sobald du irgendwas bewusst tun möchtest (bemerken, dass es so ist) - Wissen, dass Chance auf Ablenkung dabei ist hoch.
Vorkehrung einbauen, sofern dir eine einfällt, die dir helfen könnte.
Es könnte sein, dass die Vorkehrung mit Emotionen verbunden ist, die von dir gesehen werden wollen - jedenfalls ist das die Stelle, in der du aktiv dein Handeln VERLANGSAMEN kannst, was im Alltag durchaus eine Herausforderung ist und häufig nicht gelingt, weil unseren alltäglichen Handlungen soooo gewohnt sind.
Dich jedes MAL freuen, wenn du sowohl Ablenkung als auch Urspungsplan miteinander erledigen konntest.
Dich freuen, wenn du dieses Handlungsschema bemerkst - selbst, wenn es rückwirkend der Fall ist.
Dir deinen Ärger auf dich verkneifen und vergeben, falls das alte Muster sich mehr zeigt als es dir gelingt, die "Vorkehrung" zu ergänzen. Es ist o.k.
Meine Beschreibung und das Angebot dieser Möglichkeit, kann schnell zu einem PLAN für dich werden, Goofy....und was dann geschehen kann, weisst du bereits....
Die Kreisläufe entdecken, kann schon ganz schön unangenehm sein. Wenn sie entdeckt sind, besteht die grosse Chance, dass du BESTIMMEN und dieses Handlungsschema nach und nach adaptieren kannst, indem du eine beispielsweise Vorkehrung ergänzt.
