Hallo

Ja, ich meinte mit Hobby etwas, was Freude und Entspannung bringen sollte. Das kann etwas mit Bewegung der Arme im Sitzen sein oder etwas mit Bewegen der Beine und Arme. Wesentlich finde ich persönlich, dass es eher selbstbestimmt sein muss.

Sport ist für mich persönlich immer eine stark fremdbestimmte Veranstaltung gewesen. Man hängt in einer Gruppe, wird ständig untereinander verglichen und Ziel ist es, eine vorgegebene Bewegung, zum Beispiel ein Schritt oder eine vorgegebene Armhaltung zu erlernen. Und dann möglichst perfekt so wie erklärt auszuführen. Ich will das auch nicht schlecht reden, aber auch mal etwas zu haben, was man nur selbstbestimmt macht, wäre doch auch nicht schlecht.

Das kann Spazieren gehen im eigenen Tempo sein oder Fahrrad fahren im eigenen Tempo oder sich so bewegen, wie man merkt, da zieht es leicht oder die Bewegung entspannt eine andere Muskelgruppe. Das ist aber sehr individuell, kann man in einer Gruppe so sicher nicht durchführen. Und was ich selbstbestimmt mache, treibe ich meist nicht bis zur schweißtreibenden Anstrengung, manchmal schon, aber meist nicht.

Es gibt auch verschiedene Menschen. Ich kenne Menschen, für die gibt es außer der Arbeit nur eines: Sport! (Schon bei dem Wort bekommen sie glänzende Augen.) Und diese Freude würde ich ihnen auch nie nehmen wollen! Und auch sonst niemand vom Sport abhalten.

Aber für andere ist mehr die Entspannung danach das Schönste am Sport. Darf es ja auch geben, hoffe ich. Und diese suchen vielleicht auch nach etwas, was Freude macht. Sport können sie der Gesundheit wegen trotzdem machen.

So auch, Hobbys, bei denen man nicht so ins Schwitzen kommt. Beim Stricken bewegt man ja streng genommen auch die Hände und die Arme mit. Genauso beim Schreiben, Tippen oder Malen. Wenn man sich auf ein Muster konzentrieren muss oder mitzählen muss beim Stricken ist es ja auch etwas anstrengend, für den Kopf.