@Draculara

wie ich verstand kauften die Partners das Zeug auf deren Auftrag sozusagen und nicht aus eigener Wahl ???

Mir schmeckt vom Gesunden Obstmischung, da könnte mehrere Becher essen, oder Mango ooooh priiiima, und Brokkoli, Möhren, Kartoffeln, jetzt im Herbst Pikze, aber ich gehe jetzt nicht fort, bis jetzt war nur 2 x Zwetschgenkuchen essen, ohne Sahne versteht sich. Aber das verkneife mir eben alles nun.

Selbst mag auch Mais, mache mir machmal ausm Glas Möhren, Erbesen Mischung. Obst gibt jeden abend, nur sauer mag nicht.

Mittags will eher was kleines, ne Scheibe Käse reicht da gut aus,

Nächsten Monat zähl ich mal zusammen, was jetzt nur für futtern und trinken brauche, ohne sonstiges, Taxi fahren (mach ich nicht täglich), etc.
Taxi fahren tue nächsten Monat auch nix, mal sehen was dann stehen bleibt, reisen tue nicht, W.-Geschenke brauche nur noch für 2, jemand hab schon, hab schon neue Deko mitgenommen, W.-Karten günstige, richtig schöne.

Da bin gespannt., was futtern und trinken in einem Monat in der Zeit abwirft.

Ja und wenn drumherum noch Family da ist, aber normales futtert und gertenschlank waren die auch nicht, das finde fatal.

Also ich bin mal rumgelaufen, hab nix gemerkt. Nur normal laufen.

Sport machte früher, Turnen, Eislaufen, Tennis, Jazztanz, immer war mit den Beinen bis im KH endet. neee keinen Bock mehr drauf. Kleine Übungen sind ja noch kein Sport, so Venenkissen und so.

viel Erfolg und Congratiulations, viele Grüße Robi, robbi

@Draculara,

die RL ziehen kann man doch nur selbst, das geht ja auch so beim Autofahren, auf die Bremse steigen tut nur der Fahrer. Ein anderer hätte sicherlich wohl viel früher die RL gezogen, so bräuchte keiner zu Dr. Now. Ist ja auch nicht erfreulich, wenn man der Hinhalter für das allerletzte ist, Lückenbüßer sozusagen, für welche, die keiner mehr nimmt. Und wenn die das in USA gesehen hätten, könnten sie sich den Weg ersparen, denn die 1.200 Kalorienplan ist im Internet, zugänglich also für jedermann. Von der Therapie half mir nix, sondern 2 Dinge, die der Dr. ansprach.

Schlagen ja noch selbst auf dem Weg zu Dr. Now zu, das könnt man dann ja bereits mit mitgebrachtem ersetzen, nein nochmal voll Fastfood reinhaun.

schönen Tag noch, Gesundheit, viele Grüße Robi,robbi @Messie

@Draculara

da ich jetzt Schwankungen hatte, mehr genossen....., hab ich jetzt lediglich 1 kg weg, 86,3 kg (1,71 m) und warten die anderen Marienkäfer an der Magnetwand darauf, wieder aufzurutschen. 3 noch, dann bestelle mir welche, sind noch mehr nötig. Also die Marienkäferparade wartet.

Man kann auch zum Therapeut, wie bei Dr. Now, aber da half mir nix bisher davon. Wurde nicht missbraucht, wie einige da, bei uns gab keine Scheidung, wuchs im eigene EFH auf, Eigenbau, Vater Architekt. Und von daher ist da nicht die Ursache zu suchen. Sondern eher einfach im durchziehen.. Backen hab ja richtig in der Ausbildung als Bäcker gelernt, Patisserie danach als Konditor, beide abgeschlossen, so mittelmäßig, naja dann auch kein Bock mehr gehabt für das.