Die Menschen, die erleben durften, wie es ist, wenn Menschen im Raum sind, die empathisch auf einen eingehen können, wissen, dass es so ist.

Wenn man selber nicht erlebt hat, wie Empathie sich anfühlen kann, ist es nicht leicht diesen Inhalten zu folgen.

Und nein, ich versuche die Emotionen der anderen nicht zu verstehen (das ist Kopfsache und keine Empathie), sondern ich versuche mich mit dem Mitmenschen und dem was sie oder ihn bewegt zu verbinden.

Ziemlich schwieriges Unterfangen für Menschen, die wissen dass eine der möglichen Ursachen des Messiesyndroms Bindungsstörungen sind.
Wenn ich unter Bindungsstörungen leide, ist es äusserst schwer zu verstehen, was damit gemeint ist, sich mit dem Mitmenschen zu verbinden. Dazu ist es idealerweise erforderlich, dass man mit sich selber verbunden ist.

Ich kann jedem empfehlen mal empathische Sitzungen zu erleben und wie es ist, wenn andere einem zuhören, einen ernst nehmen und meist auch so nehmen, wie man in dem Augenblick ist.
Die Art wie ich GFK gelernt hat, möchte ich nicht missen und sie gehört zu meinen Lieblingsmethoden, um Schritt für Schritt vorwärts zu kommen.

Liebe Grüsse
Sonja

beim GFK gehört zum Zuhören die Nichtbewertung. in einem kurzen Kursus sollte gesagt werden, ob etwas bewertet oder Nichtbewertet ist. Die Ergebnisse waren recht unterschiedlich, woran schon zu erkennen ist, wie schwierig das ist. Ich gehe davon aus, dass manche einfach entsprechend ihrer Lebenserfahrung eine Bewertung als etwas Natürliches angesehen haben und deshalb meinten, es wäre keine Bewertung.
So gut wie GFK ist, aber die eigenen Lebenserfahrungen und Bewertungen überschatten alles.
Das ist dann die Übernahme der Ansichten von z.B. den Eltern.

viele Grüße
Wolfram

@Aus Chaos entsteht Neues
Hallo Sonja, was ist den GFK bitte?

Die Abkürzung für Gewaltfreie Kommunikation.