Ich hätte zwei Vorschläge für dich:
Erstens wegen dem Problem mit der Waschmaschine und den Treppen: Vielleicht besteht bei euch die Möglichkeit, die Waschmaschine anderswo aufzustellen - in der Küche oder im Bad zum Beispiel. Damit du dich nicht immer damit abquälen musst. Den Raum, wo die Waschmaschine steht, könntest du dann wiederum umfunktionieren, um dort Dinge unterzubringen, auf die du nicht so oft zugreifen musst. Sag nicht gleich, dass es auf keinen Fall geht. Überleg wirklich gründlich, ob es möglich gemacht werden kann, wenn man(n) sich bemüht.
Der zweite Vorschlag: Zäume das Pferd doch mal von der anderen Seite auf. Momentan läufts doch wohl eher so: Du kümmerst dich um Geschirr und Müll. Wäsche waschen ist anstrengend, und Böden wischen ist eine Tortur. Dann bist du endlich fertig, schweißgebadet und willst am liebsten nur noch liegen. Schaust dich in der Bude um, und hast das Gefühl, es hat überhaupt nichts gebracht. Du bist zu kaputt, um noch etwas zu erledigen, das endlich mal erledigt werden müsste, aber keine so hohe Priorität hat wie das Geschirr, Müll, Wäsche und Böden.
Wenn du das Pferd von der anderen Seite aufzäumst, lässt du Geschirr, Müll, Wäsche und Böden mal außer Acht, und fängst zuerst mit dem an, was du sonst immer aufschiebst. Sehr gut geeignet sind dafür (vollgestopfte) Schränke. Nimm dir EINEN Schrank vor, bevor du "das Nötigste" machst. Sortier ihn gründlich aus, miste aus, und dann fang zum Beispiel an, Dinge in diesen Schrank zu tun, die dort eigentlich hinein gehören würden, aber aus Platzgründen nicht mehr hinein gepasst haben. Dann passiert so ungefähr Folgendes: Die leeren Vasen, die in Regalen, auf Fensterbänken oder auf dem Schrank ein Zwischenlager gefunden haben, weil im Schrank kein Platz war, sind nun wieder alle beisammen UND sie sind dort WEG, wo sie nicht hingehören. Es fällt dir leichter, die Fensterbank abzuwischen, weil du nicht um die Vase herumwischen oder sie hochnehmen musst, um darunter wischen zu können. Der Akt des Fensterbankwischens ist dann nicht mehr so beschwerlich, das heißt, du sparst Kraft. Wenn du das z.B. über mehrere Tage konsequent machst, werden dich alle "nötigsten" Dinge, also die alltäglichen Hausarbeiten, weniger Kraft kosten. So kannst du mit dem gleichen Kraftaufwand wie früher auch mehr Ergebnisse liefern. Und wenn du Glück hast, wird sich sogar die etwas esoterische Energie einstellen, von der hier einige auch in letzter Zeit berichtet haben: Auch wenn es absurd klingt, aber man kann durch bestimmte Arbeiten tatsächlich Energie gewinnen, obwohl es körperlich anstrengend ist. Noch wichtiger ist aber, was man langfristig davon hat: Weniger Kraftaufwand für ein zufriedenstellenderes Ergebnis. Also: einfach mal ausprobieren: Geschirr Geschirr sein lassen und stattdessen einen Magenschmerz-Schrank vorknöpfen. Versuchs einfach mal. Etwas Schlimmeres als ein aufgeräumter Schrank, der es schon lang mal nötig gehabt hätte, kann dabei ja nicht rauskommen ;)
