Überlebt. Er hat nicht nach rechts und nicht nach links geschaut, zum Glück. Aber ich glaube er wurde vorgewarnt wie es bei mir aussieht.
Da ich eben noch richtig geackert habe, gönne ich mir jetzt meine Tasse Tee, der Herr war unerwartet früh da, also etwas zeitversetzt.
Heute werde ich mich wie gesagt noch den Müllsäcken widmen und möchte mich dann erstmal auf das Wohnzimmer konzentrieren, damit das schön wird und vielleicht sogar nach dem Sperrmülltermin gestrichen werden kann.

Ich möchte hier gerne weiterschreiben, meine Vorsätze und wie es so läuft. Fühle mich recht wohl hier. Das würde wohl eher in die Tagebuch-Ecke passen, aber wenn es sonst keinen stört, würde ich gerne hier bleiben.
Einen schönen Tag euch allen

Vielen Dank für deine ausführliche Antwort.
Habe den Fehler erkannt, nicht nur dass ich mich mit ungesunden Dingen belohnen wollte, sondern auch folgendes: mein Plan war, Gewohnheiten(mal ganz ehrlich, wenn ich rauchen will tu ichs so oder so, genauso den Süßkram, zum Glück hab ich nen verdammt guten Stoffwechsel ;-)) zu Belohnungen zu machen. Was ist aber mit den Dingen, für die ich mir sonst sehr selten Zeit nehme? Ich liebe Tee, aber wie oft koche ich mir einen? Auch die Sache mit dem gesunden Essen, ich liiiiiebe Rohkost, aber ich überlege gerade, wann ich mir ds letzte nal ein buntes Tellerchen mit Paprika, Tomate, Karotte und Gurke gemacht habe, um dann mit Frischkäse zu dippen. Das könnte ich vorbereiten, dann ist der Ansporn glaub noch größer.
Und noch einiges mehr ist mir eingefallen.
Ja ich glaube ich habe verstanden worum es geht.
Mir ist auch eines klar geworden heute, bei den ersten, kleinen Schritten:
Mein Aufräumverhalten war immer so, dass ich mich durchgebissen habe, um einigermaßen Ordnung zu schaffen. Mir selbst Druck gemacht oder Druck machen lassen (Heizungsableser etc). Auch bei Ankündigungen habe ich immer solange gewartet, bis die Zeit nurnoch zum irgendwie Wegmogeln gereicht hat.
Dadurch habe ich mich selbst immer wieder in Situationen gebracht, die mich überforderten. Durch kleine Schritte passiert das nicht so schnell.
Habe eben gekocht, und während das Essen im Ofen bruzzelte, wollte ich mich dem Unterspülenschrank widmen. Den hab ich Ewigkeiten nicht mehr auf gehabt, und war geschockt, was ich da alles reingestopft habe... ich spürte nen Klos im Hals, Überforderung. Ok, räume das Putzmittel raus, dann machst du kurz Pause, atmest durch und dann gehts weiter. Ja und so schlimm wars garnicht :-)

Habe heute auch noch die großen blauen Müllsäcke, die leeren die ich noch hatte, verschenkt. Die kommen mir nicht mehr ins Haus.

Meinem Berg an Müllsäcken habe ich mich allerdings noch nicht gewidmet. Das ist ne riesen Hürde, nehme mir aber für morgen vor, fünf mal mit vollen Händen in den Keller zu gehen. Täglich 5 mal, bis wenigstens die Wohnung frei davon ist. Ich befürchte, der Balkon muss erstmal so bleiben, und beginne diesen peu à peu freizubekommen, sobald die Tonne geleert ist.

Hallo numi,
an deinem Beitrag habe ich erstmal zu knabbern...
ich bin bei der Arbeit und konnte nur überfliegen.
Mit dem Loslassen habe ich keine Probleme, könnte mich ohne Zögern von allem trennen und neu anfangen. Das würde ich sogar gerne.
Es ist der Antrieb, der fehlt..
Ich knabbere gerade an der Theorie, dass ich mich mit meinem autoaggressivem Verhalten damals belohnt habe, so habe ich das nie gesehen, und sollte mal in mich gehen. Du könntest damit tatsächlich recht haben...
Ich bin sehr glücklich über objektive Analysen und Tipps, die mich im besten Fall weiterbringen, mich zu verstehen um dann Verhaltensmuster zu durchbrechen. Vielen Dank dafür, ich werde heute Abend wohl länger über deinem Beitrag brüten, bei dem mir doch gerade beinah die Tränen in die Augen schossen.

Vielen Dank euch beiden für die lieben Antworten. Natürlich hätte ich den Müll am liebsten weggehext, da es bisher nicht geklappt hat, ihn Stück für Stück zu entsorgen. Aber vielleicht mit der Hilfe meiner Cousine(habe ihr gesagt sie soll mir in regelmäßigen Abständen in den Allerwertesten treten) und eventuell nem Tagebuch hier...
Ich glaube wenn der Müll weg ist kann ich den Rest schaffen. Sperrmüll ist ja beantragt, leider erst Anfang Juni. Papier ist einfach, ja, wenn der Antrieb da ist. Altkleidersäcke habe ich auch zwei entsorgt heute.
Plan für morgen: weiter Papier und alte Klamotten sortieren und wegbringen. Ein paar Säcke in den Keller bringen, was noch passt, damit ich hier oben etwas Luft bekomme (ist das sinnvoll? Es ist ja im Grunde aus den Augen aus dem Sinn aber wichtig ist doch erstmal die Wohnung oder?)
LG