Irgendwie alles... Klamotten, Teller und Tassen-alles was nicht in irgendwelchen Schubladen liegt wird durch die Wohnung getragen....

Ich kann sehr gut verstehen das es Dich frustriert. da rafft man sich schon mal auf - bündelt alle Energien - sichtbare Ergebnisse - Pustekuchen....da hätte man auch liegen bleiben können....

Allerdings unterliegst Du hierbei genau einem Denkfehler. Du konzentreist dich aufs Endprodukt - auf die zu bewegende Masse.
Es stimmt nicht, dass nach fünf Minuten kein Effekt da ist. Die Dinge die in dieser Zeit geräumt wurden wurden geräumt. (Kennst du diese Kinder Rätsel auf denen man auf zwei fast gleichen Bildern die 10 Unterschiede finden muss? diese Unterschiede würde man finden können - evtl ein extrem anspruchsvolles Rätsel - dennoch es gäbe kleine Unterschiede.
1000 Meilen beginnen mit nur 1 Schritt. Ist dieser zu sehen nein- aber es sind effektiv keine ganze 1000 Meilen mehr zu gehen.
Der von uns allen heißersehnte Zauberstab ist nicht zu finden..... es bedeutet sich immer und immer wieder fünf Minuten aufraffen zu müssen. Zwar nähert man sich demZiel evtl nur schleichend langsam .... aber man bewegt sich in die richtige Richtung.

Raffe Dich nicht immer wieder dazu auf ein Wunder zu vollbringen - sondern dazu 5 Minuten durchzuhalten. Und erkenne Dir es an - wenn Du dieses schaffst. Wenn Du Dich allein an der dadurch entstehenden Ordnung orientierst- wirst du immer frustriert sein - sehe beides Schritt für Schritt erarbeitest Du Dir dein Ziel. Jeder Shritt zählt dabei. Jede fünf Minuten zählen.... denn in denen tust Du aktiv etwas !

[img]Wenn Sie keinen Therapieplatz finden & dringend eine Therapie benötigen

Je nach Region müssen Sie mit einer (mehrmonatigen) Wartezeit rechnen, bis Sie einen Termin bei einem kassenzugelassenen psychologischen Therapeuten bekommen.

Wenn Sie innerhalb einer angemessenen Wartezeit (6 Wochen) keinen kassenzugelassenen Psychotherapeuten finden, können Sie sich auch bei einem nicht kassenzugelassenen Psychotherapeuten behandeln lassen. Ihre Krankenkasse ist verpflichtet die Kosten zu erstatten (§ 13 Abs. 3 SGB V).

Wenn Sie einen Psychotherapeuten finden, der nicht kassenzugelassen ist, aber einen freien Therapieplatz hat, müssen Sie vorab bei Ihrer Krankenkasse klären, ob diese die Kosten der Behandlung übernehmen wird

Fragen Sie den Sachbearbeiter Ihrer Krankenkasse, wie Sie einen Antrag auf Kostenerstattung für Psychotherapie stellen können. Betonen Sie, dass die Therapie dringend erforderlich ist und Sie keinen Behandlungsplatz bei einem kassenzugelassenem Therapeuten finden konnten.

Für die Antragstellung genügt ein formloses Schreiben, in dem Sie Ihre Gründe darlegen, warum Sie eine außervertragliche psychotherapeutische Behandlung in Anspruch nehmen möchten.

Dem Antrag fügen Sie folgende Belege bei:

Notwendigkeits- bzw. Dringlichkeitsbescheinigung ausgestellt von einem Psychotherapeuten oder Arzt, dass die Psychotherapie notwendig, dringlich und nicht weiter aufschiebbar ist.

Nachweise, die belegen, dass Sie keinen Therapieplatz bei einem zugelassenen Therapeuten erhalten haben. Manche Krankenkassen verlangen schriftliche Ablehnungen, anderen reichen Aufzeichnungen der Telefonate (Notizen über Datum, Uhrzeit und Ergebnis der Telefonate mit den Vertragspsychotherapeuten).

Ihr Psychotherapeut begründet zusätzlich aus seiner Sicht kurz Ihren Antrag und beantragt auf entsprechenden Formblättern die „Bewilligung außervertraglicher probatorischer Sitzungen und einer Psychotherapie“.

Sie sollten beim Einreichen der Unterlagen bei der Krankenkasse darauf achten, dass wegen Ihres Datenschutzes keine Einzelheiten Ihrer Erkrankung aufgeführt sind.

Die Behandlung kann beginnen, wenn Ihre Krankenkasse die Übernahme der Kosten schriftlich zusichert!

Lehnt die Krankenkasse den Antrag ab, besteht die Möglichkeit, mit Verweis auf die Gesetzeslage schriftlich Widerspruch bei Ihrer Kasse einzulegen und auf Ihr Recht zu verweisen./img]

Liebe Sonja,
Hab ich mit meiner Vermutung also recht gehabt, (erleichtert schluckend :-) )... Ich finde es aber nicht nur persönlich beruhigend, dass Du so schnell Stellung bezogen hast, sondern auch Klasse, dass Du jemand bist der bereit ist auch mal eigene Ansichten zu überdenken - dafür ein echtes Lob! (Weiter zu pauschalisieren wäre nämlich leichter ;) )
Liebe Grüße
Sarah

Hallo an alle vom Tag übriggebliebenen :-)


Zu meinen "Fortschritten" hmmm... naja nicht so wirklich erfolgreich. Vorgestern habe ich mich nur um essen und mein seelisches Wohlbefinden gekümmert - was auch in Ordnung war. Gestern war der Wurm drin- habe zwar meine 10 Minuten gemacht - aber fühlten sich auch wieder nur wie 10% an - wollte mich dann wenigstens an die Werbepausen machen um mich wieder auf Kurs zu bringen - dann kam ein längerer Anruf dazwischen - der wiederum davon unterbrochen wurde, dass sich mein Sohn quer übers Sofa übergeben hat.Geputzt habe ich dann noch mehr als alle möglichen Werbepausen zusammen - gefühlt habe ich allerdings ein klares Minus.
Heute? Bin erst eben von der Arbeit gekommen- leicht entnervt (was bitte, ist diese Woche mit den Menschen los?) Ich muss ehrlich gestehen- ich habe keine Ahnung ob ich heute noch irgendeinen Handschlag mehr als notwendig machen werde.
Momentanes Fazit also: Praktisch gesehen bin ich nur theoretisch gut- was sogar theoretisch gesehen - nicht besonders praktisch ist....
Liebe Grüße
Sarah
@ MissSissi, gerne darfts Du mich weiter Krikelakrokel nennen, freue mich selbst darüber einen für mich passenden Nick gefunden zu haben-was für den einen nur Krikelakrokelist, zeigt dem anderen, Wind der über eine Pusteblumenwiese tanzt ;)

Hallo Miss Sissi,
Da ich ein 100% Mensch bin - und sich trotz logischem Verstehens- 80% immer noch nach 20% zu wenig anfühlen (jahrelange Konditionierung)- setze ich jetzt erstmal deinen Vorschlag mit dem Zeitrahmen um.
Denn 10 vorgenommene Minuten durchzuhalten fühlt sich danach nach 100% erreichte Vorgabe an - unabhängig von der bewegten Masse.
Jetzt kommts...
`grinsendundfreuendimkreisumherhüpfend`
...Ich habe statt 10 min. vorgenommene Minuten, fast eine ganze Stunde aufgeräumt - sprich ein Gefühl wie 6X 100%
Ziel erreicht. :-)
Ich habe ohne Qual den Sonntagszustand wiederhergestellt- sogar noch den Kühlschrank ausgewaschen... Jetzt bleibe ich in voller Überzeugung ( und hoch zufrieden mit meiner Leistung) in den Werbepausen ganz frech auf dem Sofa liegen...
Es tut sich was :)
Heute abend glückliche ich :-)

und nun auch von mir geschubst... immer noch lachend...

Und das fühlt sich echt an. Vielleicht weil alle anonym sind. Das gleich von Freunden oder Familienangehörigen gesagt zu bekommen hätte nicht den gleichen Effekt. Die mögen bzw. lieben mich- klar das die was nettes sagen ;)
Ich gehe erstmal halbwegs mit mir versöhnt in die Neue Woche... Jetzt räum ich noch den Apfelsinenteller (ja der steht wirklich neben mir ;) ) in die Küch und gehe dann in die Ferdern. Euch allen eine friedliche und erholsame Nacht. Habt schöne Traüme
LG Sarah

Liebe Sonja,
da gebe ich dir 100 % recht ( also wirklich 100- keine verkappten 40%)
Dieses Forum gefunden zu haben- wirkt grade auf mich wie ein Quell der Erkenntnis. Ich habe soviele einzelne Beiträge gelesen- das ich mich nicht unter Fremden fühle- das ich irgendwie ( zumindest momentan) gar keine Scham davor hab mich zu äußern - und vor allem, habe ich das Gefühl es hier mit so vielen weisen und respektvollen Menschen zu tun zu haben-
Wie hat Funzel es irgendwann mal in etwa geschrieben " Welches Zeug habt ihr mir zu rauchen zu geben? "
Es tut so gut mal motiviert zu sein .
Zurück zum Quell der Erkenntnis. Ich bin wirklich zu selbstkritisch UND ja diese Selbstkritik hilft mir zwar nicht dabei mich selbst zu mögen- aber im Umgang mit meinen Mitmenschen ist echt ein Türöffner - positiv formuliert, hilft mir meine Offenheit das Vertrauen anderer zu gewinnen. (fühlt sich gut an :)
Da mir aufgegangen ist, (naja geahnt hab ichs immer) das mein inneres Chaos das Aüßere um vieles übersteigt - versuche ich mich jetzt mal durch Funzels/Faedts Beifahrer-Brille zu sehen. ... Was ich erkenne ? - das geht grad zu weit - ne ganze Menge kann ich euch sagen-
Aber ich kann euch sagen was ich mir raten würde- Wäre ich nicht ich- Ich würde evtl. an meine Moral appelieren: IM ZWEIFEL FÜR DEN ANGEKLAGTEN !!! Außerdem würde ich mir klarmachen , das meine Taktik und Logik nicht wirklich sinnvoll ist. Wenn ich doch weiß das ich die 100% mit den mir momentan zu Verfügung stehenden Mitteln nicht erreichen kann- dann liegt der Fehler nicht an mir - sondern dann passen die 100 % nicht ins Konzept. Wenn ich nach Erdöl bohren will und mir 15 000 Liter Tagespensum vornehme - aber nur 11 000l vorhanden sind- würde ich als Firma direkt in die Pleite gehen.
Sprich nicht die 40 % sind der Selbstbetrug- sondern die 100%. - und somit ist die Scham ein Überflüssiges Ergebnis. Überflüssig? - Nein- auf keinen Fall. Scham ist zwar ein schreckliches Gefühl... aber gesellschaftlich ist Scham positiv besetzt. Wenn ich mich schäme bin ich Opfer- nicht Täter. Opfer = Hilflos, wenn ich Hilflos bin erwartet niemand Verantwortung von mir- also bin ich gut aus dem Schneider. Hmmm nein- sowas würde ich keinem Klienten genauso an den Kopf knallen- aber treffen tu ich mich damit schon ;)
Kann mir noch jemand folgen- oder habe ich mich zu doll verzettelt? Bin so Euphorisch irgendwie ...;)

Hmm - Also versuchtst du Dich eigentlich mit den 40% zufrieden zu geben schaffst es aber nicht weil du es nicht schaffst die 100% NICHT als Zielvorgabe zu sehen?