Na, da biste ja wieder! 😃

Zitat von Versager77 im Beitrag #1015

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Auswärts essen sehe ich auch als ein Teil Luxus den ich mir gönne wenn ich nen langen Tag hatte. Nicht mehr kochen( und einkaufen) nicht mehr abwaschen, einfach nur bestellen und fertig. Kostet nur unwesentlich mehr aber bietet mir soviel Komfort...meist sind es so 10 € bis 15 € für 2 Personen, das passt schon.

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Joa, bei mir passieren auch dauernd Sachen, die eher die Lage verschlimmern als verbessern. Da merke ich einen deutlichen positiven Effekt des Forums: Dadurch refelektiere ich so Sachen mehr, und so gelegentlich bin ich dann auch in der Stimmung, einen "Drang" - der einfach auch durch Gewohnheiten da ist - nur anzuschauen und nicht mit einer Handlung darauf reagieren zu müssen. Ich hoffe, dass das Bewusstsein dabei genügend gestärkt wird, dass es dann irgendwann möglich wird, *immer* wenn der Drang auftritt, ihn nur anzuschauen. Wenn man keine Zweifel an seiner Entscheidung hat, ist das gar nicht so schwer. Z.B. habe ich mir auf diese Art vor ca. 3 Jahren das Rauchen abgewöhnt, und der Drang, eine Zigarette zu rauchen, tritt schon lange gar nicht mehr auf. Allerdings muss man sich seiner Entscheidung erstmal sicher sein, und dafür ist es m.E. auch hilfreich, nur zu reflektieren, was einem das überhaupt bringt. Und/oder Regeln zu definieren oder Zeiten, in denen man das Verhalten, von dem man sich befreien will, aufschiebt.

Das Schwierige bei Verhaltensweisen wie Essen, Kleidung oder Bücher kaufen etc. ist aber, dass das ja nichts ist, was generell schlecht ist und was wir ganz unterlassen sollte. Es sind Sachen, wo es einen Bedarf gibt, den man decken sollte. Und der Drang nach "mehr" kommt da eventuell nicht nur aus der Gewohnheit, sondern hat sein Fundament in einem Mangel, den man mal erlebt hat oder gegenwärtig erlebt und den man zu decken versucht mit dem, was zugänglich ist, auch wenn es den zugrunde liegenden Mangel gar nicht deckt. Also etwa so, wie ein Mangel an Vitamin C ein Jipper nach Softdrinks auslösen kann, weil die geschmacklich vortäuschen, voll davon zu sein. Ich denke, Kleidung steht auch für die Wünsche, was man darin unternehmen möchte. Für ungelebte Träume und so. Also schau doch mal diese Teile, die du gekauft hast, ganz liebevoll an und frage, welche Wünsche du dir damit erfüllen wolltest.

Und vielleicht kannst du ja im Kleiderzimmer ein Regal freimachen für Kleidung, die du dort im Zimmer geshoppt hast und auf jeden Fall behalten willst.

Hmmm, was könntest Du bei der Budget Planung machen? Vielleicht nach Sparten mal aufschreiben, was so anfällt, über eine Woche oder einen Monat. Also aufgeteilt nach

Fixkosten (Miete, Strom, Telefon, Abos, Versicherungen, …),
Essen,
Kleidung,
Kosten für die Tiere,
Kosten für Auto/Öffis.

Ich für mich würde es nicht auf den Tag runterbrechen, weil die Tage doch zu unterschiedlich sein können. Und auch Fixkosten müssen eher monatlich bezahlt werden. Aber das hattest Du schon mal gemacht, oder?

@Lynda es ist Wahnsinn was du alles geschafft hast. Du bist so sehr von der Flut betroffen gewesen und hart es geschafft wieder alles hinzukriegen. Wahnsinn ♥️[/quote]


Danke Dir, liebe @Versager77 .
Es war keine leichte Zeit damals und hat mich viel an Energie gekostet. Ich muss aber schon sagen, dass meine Wohnung nicht betroffen war, nur halt das ganze Untergeschoss. Da hat es andere viel, viel schlimmer getroffen .

Ich denke, dass ist völlig normal, dass bei dir die "Luft" raus ist! DU hast auch super viel in den letzten Monaten geleistet .