Start, 22.11.2020, Aufräumers Tages

  • Seite 27 von 71
07.03.2021 02:19
avatar  Emin
#131
avatar
Administrator
Gold
Gold
Silber
Silber
Bronze
Bronze
Medaille
Medaille
Pokal
Pokal

@Aufräumer @Rainbow-Cloud @Fraggle

Zitat von Aufräumer im Beitrag #130
Morgenkäffchen

Trink Bitte vor dem Kaffee am Morgen erst 200 ml stilles Wasser.
Du bist nach dem Stundenlangen schlafen dehydriert und gleich
ein Kaffee reinschütten ist wie eine schallende Backpeife für den
Magen, sie Nieren auch!

Doch es gibt noch härteres, also aus meiner Sicht nach 37 Jahren
Veggie sein: Morgens austehen und Wurstbrote essen. Das ist auch
eine schlimme Ohrfeige für den Magen. Das ist wie wenn du morgens
um 5 Uhr bei Minus 5 Grad mit 5000 Umdrehungen mit deinem Auto
losfahren tust. Das tut dem Motor net so gut. Also Erst Wasser trinken,
dann Obst oder leichtes Frühstück mit Kohlenhydraten wie Roggenbrot.

Dann kannst ja steigern später Mittags ein ganzes oder naja ich will ja
mal NICHT übertreiben hier, also ein halbes Schwein aufessen und dann
am Abend eben nach 17 Uhr nix mehr essen. Gesamt an Kalorien am Tag
1500 bis 1600 je nach Alter und Arbeit / Sport. Das hab ich von einem Anti
Aging Buchautor der ist 99 Jahre alt geworden.

Also NICHT dickessen Bitte, das ist unestethisch und unerotisch ausserdem
net gut je Älter man ist dabei, mit 20 oder 30 steckt man so manches noch
weg, ab 50 sollte man schon mehr auf sich acht geben. Deshalb ja hab ich
20 Kilo abgenommen letzten Sommer. Ich hatte mich dickgegessen, das war
garnicht gut!

Jetzt Bitte NICHT getriggert sein, sachlich antworten ohne Wut dabei zu haben.

Herzlichst bei Frankfurt am Main
Emin


 Antworten

 Beitrag melden
07.03.2021 11:02 (zuletzt bearbeitet: 07.03.2021 11:02)
#132
avatar
Gold
Gold
Silber
Silber
Bronze
Bronze
Medaille
Medaille
Pokal
Pokal

@Emin

auch nachts gönne ich mir Mineralwasser, stehen immer kleine Flaschen parat.

Nach Bad gibt bei mir, Käffchen und 1 Scheibe Rosinenschnitte mit Butter, später 1 Ei usw.

87,1 kg hab, 1 kg und 700 g weniger, nicht die Welt, aber auf nix verzichtet.

Langsam und bedächtig abnehmen, nix Hautjucken, das gibt Gallensteine.

16 Tafeln Schokolade zusammengelegt, das hab weniger, weiter gehts.Das ist schon für die nächste Website wo es zu jedem Kilo weniger 1 Manuskript zu erstehen gibt. Mit einem Tipp, je Kilo weniger eines, aufbauend, und so ist das sehr prima.

Kannst ja auch ein eBook machen zu deinem, wie wärs?

Und wenn jeder seines anbietet, haben wir ein richtig gutes Wettrennen dabei und viele verschiedene Angebote.

Sonnige Grüße dir, ebensolchen Sonntag.

Gesundheit Aufräumer, Robert

Gepr. Immobilienmakler Real Estate Agent SGD 1,3
Certified Real Estate Agent SGD 2+

Immobilien-Weltweit Real Estate I-W-R-E, $ 34 c


 Antworten

 Beitrag melden
07.03.2021 12:39
#133
avatar
Gold
Gold
Silber
Silber
Bronze
Bronze
Medaille
Medaille
Pokal
Pokal

104. Tagesreport von Roberts Tagesdingens

Do. 04.03.2021

Guten Tag ihr lieben,
Was ging heute?

Aufwachen, das ist wirklich etwas sehr besondereseines Tages werden wir es nicht mehr tun.
Bad
Handwäsche
Morgenrkäffchen
Internet
Tagesgang, Postfach leeren
Diverse Teile besorgen, holen

Mittags relaxed

Was versucht zu klären, Internet
Was versucht zu klären, Finanzierung, da ging s weiter, technische Probleme

Guten Abend, Gesundheit herzliche Grüße

Gepr. Immobilienmakler Real Estate Agent SGD 1,3
Certified Real Estate Agent SGD 2+

Immobilien-Weltweit Real Estate I-W-R-E, $ 34 c


 Antworten

 Beitrag melden
07.03.2021 12:56
#134
avatar
Gold
Gold
Silber
Silber
Bronze
Bronze
Medaille
Medaille
Pokal
Pokal

105. Tagesreport von Roberts, Aufräumers Tagesdingens, 2. Tei, 22.11.2020 So, ab 17.05.20220, 13,05 Uhr

05.03.2021, Fr.

Guten Tag, hier zusammen,

Was ging so?

Aufwachen
Bad
Morgenkäffchen
Tagesgang, Postfach leeren
Was mitnehmen

Mittags relaxen

Was klären wegen Finanzierung, teils geklappt, fehlt noch was, das bekomme per Post, geht um 5 stellige Betrag
Was klären wegen Internet, da hab was fertig gemacht, funktioniert nicht mit App.

Geht immer alles in Ministeps, nix immer gleich hingewuppt, wie hier mal böse Zungen behaupteten, nee auch der Erfolg muss es in Kapiteln bewerkstelligen, bei allem so. Kann man nehmen was man will.

Sonnigen Tag, gesundheit, herzliche Grüsse

Gepr. Immobilienmakler Real Estate Agent SGD 1,3
Certified Real Estate Agent SGD 2+

Immobilien-Weltweit Real Estate I-W-R-E, $ 34 c


 Antworten

 Beitrag melden
07.03.2021 13:04
#135
avatar
Gold
Gold
Silber
Silber
Bronze
Bronze
Medaille
Medaille
Pokal
Pokal

106. Tagesreport von Aufräumers, Robers Tagesdingens.....

06.03.2021, Sa., schon 1 Monat her seid Geburtstag

Was ging so? Guten Tag ihr lieben hier,

Aufwachen
Bad
Morgenkäffchen
Ins Office fahren
Lüften
Gießen
Emails checken
Packen Umschläge bearbeiten, Gegenprüfen, stimmte alles
1 Teil noch erledigen
Spät wurde es, der Abend war nicht mehr viel übrig, gut nacht, herzliche Grüße, Gesundheit

Gepr. Immobilienmakler Real Estate Agent SGD 1,3
Certified Real Estate Agent SGD 2+

Immobilien-Weltweit Real Estate I-W-R-E, $ 34 c


 Antworten

 Beitrag melden
Bereits Mitglied?
Jetzt anmelden!
Mitglied werden?
Jetzt registrieren!
Forenspende
Hallo !

Wir hoffen, dass dir unser Forum gefällt und du dich hier genauso wohlfühlst wie wir.

Wenn du uns bei der Erhaltung des Forums unterstützen möchtest, kannst du mit Hilfe einer kleinen Spende dazu beitragen, den weiteren Betrieb zu finanzieren.

Deine Spende hilft!