Wie schnell ein so wichtiges Thema aus dem Blickfeld gerät.
Ja, vermutlich, weil die wenigsten wissen, dass sie sich selber oft würdelos behandeln mit ihren ständigen inneren Vorwürfen an sich selbst.
Auch ich gehe oft genug mit mir unter meiner Würde um, weil ich es in meinen Dramadreiecksgefügen nicht anders gelernt habe.
Anders damit sein, geht erst, wenn man selber bemerkt und wahrnimmt, welche Handlungsweisen sich wie auswirken bzw. einfach wie unveränderlich regelmässig wiederholt werden, obwohl man weiss, dass sie nicht sinnvoll sind.
Ich bin mir nicht sicher, ob es vorher die Schritte der Akzeptanz und des Annehmens braucht ehe man in Richtung Würde kommen kann.
In diesen Zeiten von Corona werden viele Handlungsmöglichkeiten von aussen eingeschränkt. Damit mögen vielen nicht umgehen. Doch in diesen Zeiten trotz solcher drastischer Einschränkungen seine Würde zu bewahren, das ist vermutlich die hohe Kunst für viele.
Ich respektiere die Einschränkungen, auch wenn ich manches gerne als Möglichkeit wieder zur Verfügung hätte. Ich finde Alternativen, mit denen ich mich beschäftigen kann, auch wenn sie mit Aufräumen wenig zu tun haben. Ich kann mich beispielsweise damit Beschäftigen wie Solidarität funktionieren könnte oder was geschehen könnte, sollte ich einen nahen Menschen verlieren und im Vorfeld bereits etwas für diese möglichen Situationen tun, um mein System zu beruhigen.
Klar, in dem Augenblick, in dem ich mich mit diesen Gedanken beschäftige, geht es mir eher weniger gut (drum freue ich mich, wenn ich Zuhörer dafür finde, die mir mit ihrer Empathie zur Seite stehen - alleine machen, ist wirklich nicht so sinnvoll und wirksam) doch eine Weile später, kann ich mit diesen Gedanken einfach ruhiger umgehen und falls die Situation eintreffen sollte, wär es immer noch traurig, aber die Trauer hat eine anderer Qualität und die lässt sich insgesamt leichter aushalten und tragen.
Damit stärke ich, mein Würdegefäss ohne dass es mir wirklich bewusst ist. Denn ich habe danach begonnen traurige Teile und Begebenheiten zu akzeptieren und anzunehmen, die ich dann nicht ändern können werde und damit fühle ich mich deutlich weniger hilflos oder ohnmächtig, wenn ich nur "zusehen" kann.
Hmm, wenn ich ehrlich bin, find ich das irgendwie genial, dass man sich auf diese Weise auf mögliche Katastrophen im persönlichen Umfeld vorbereiten kann - im Austausch und in Begleitung anderer wohlgemerkt.
Alleine würde ich in den Emotionen festhängen bleiben und depressiv werden, weil ich es nicht aushalten könnte.
Inzwischen kann ich es zeitweise und dann bin ich sehr froh darum zu wissen, dass Menschen mir zuhören werden.
Mit all den Einschränkungen für Alternativen sorgen und dafür sorgen TROTZDEM seine Würde zu erhalten und damit in seiner Selbstbestimmung zu bleiben und sich nicht aus der Opferrolle in die gewohnte "gelähmt und hilfos-Haltung" zu begeben, das macht den Unterschied.
Vor drei Monaten habe ich geschrieben, dass ich nicht wüsste, was ich selber damit meine. Und das war vor drei Monaten so.
Somit bin ich erfreut, selber mitzubekommen, was mein Unbewusstes in diesen drei Monaten alles für mich getan hat und ich heute den Text in dieser Form schreiben kann.
Das macht Spass diese Fortschritte, die sich aus den emotionalen Tälern ergeben, zu bemerken und sich darüber bewusst zu werden.
Die zeigen sich wie von selbst ohne Anstrengung, dass ich irgendwelche Handlungsweisen bewusst in meinen Kopf gehämmert hätte. Nein, sie tauchen einfach auf.
Liebe Grüsse
Sonja
