Hallo, ich danke euch für die Beiträge. Heute geht es mir schon besser, hätte ich nicht gedacht. Vielleicht mal gut das offiziell zu machen und niederzuschreiben. Aha, einen Tag so, einen Tag so. Aber es sind alles reale Gefühle. Und darüber hinaus. Es geht ja auch in den Körper, Geist.
Ich hab mir jetzt vorgenommen so lange es geht ohne medis; ich habe die auch schon mal genommen und hab erheblich geschwitzt, also auffallend, bei Anstrengung. Das längste waren 6 Wochen. Muss jetzt zur Arbeit, hab die Uniform an, gestriegelt. Hoffe alles klappt.
Es ist schon was anderes in eier zumindest halbaufgeräumten Wohnung sich fertigzumachen für die Arbeit. Alles gleich gefunden. Nirgendswo draufgetreten, mich gestoßen, mich geärgert. Konnte sogar noch schnell spülen. Ist eine Art Spätschicht, bin heute nacht irgendwo in Europa. 5 Tage lang. Ich muss mal gucken ob ich mich von unterwegs melden kann hier, oder erst danach, müssen wir mal sehen.
Ich hatte mir gestern abend noch nach dem Schreiben auferlegt die Depri Stimmungen einfach wegzuatmen in der Meditation. Klar, auch zu gucken das sie sich auflösen, so eine Art Therapie. Fände ich irgendwie auch schön mal sagen zu können; ja, mit Forum und Atmen habe ich meine Messieallüren in den Griff bekommen. So war es bei mir, vielleicht ist das auch was für euch. Zukunftsmusik. Mal sehen. So, auf in einen neuen Tag.

Gruss, bobby

Hallo, ich habe beschlossen mich meiner Angst endlich mal zu stellen. Ich sage mir immer: ich stelle mich der Angst. Es ist okay das ich so fühle!
Ich habe das Gefühl so gut voranzukommen.
Hinter der Depri steckt Wut, hinter der Wut Angst. Angst ist die Wurzel, so meine ich. Komme ich da ran, kann ich die Wut auflösen, alte Wunden betrauern, aktiv bleiben; so komme ich zu mir, zu einer wahreren Version von mir. Ich denke durch Meditation z. B. lässt sich schon eine Menge auflösen.

Ich benenne auch meine Angst; es gibt da soviel, Angst vor dem Verlassenwerden, Überforderung, Eingenommen werdens von anderen, zu kurz kommen....

Hoffe, das wird was. Bin schon viel ruhiger als noch vor ein paar Tagen. Gruss, bobby

Hallo Sonja, das ist lieb von dir. Ich war jetzt 5 Tage unterwegs on the road. Kreislauf ist jetzt auch ziemlcih am Ende. Nur einen Tag wirklich frei, ich muss wohl vor allem Ruhe bewahren.

Heute habe ich den Backofen gereinigt. Das erste Mal seitdem ich in der Wohnung bin, also knapp 15 Jahre. War beim Drogeriemarkt und habe mir einiges an Reinigungsmitteln besorgt und ich hoffe ich kann morgen gut weitermachen. Es war echt ein schönes Gefühl wieder nach hause zu kommen in eine recht aufgeräumte Wohnung. Unbeschreiblich eigentlich. Geld ist auch noch da. Klasse. Nicht so wie ich es haben will, alles in allem. Sogar bei weitem nicht. Aber ein guter Anfang und das Leben ist einfach leichter so.

Sorgen macht mir gerade das ich trotz viel Schlaf und ein bisschen Meditation doch körperlich sehr kaputt bin. Wenn ich das mit dem Geld hinkriege in der nächsten Zeit werde ich wohl eine Teilzeit beantragen im nächsten Jahr. Vielleicht wird es dann besser. Es kommt mir so vor als wäre mein Aufräumverhalten schon eingeschleift in mein Leben. Ich denke darüber nach was gemacht werden muss, was dafür fehlt und wo ich es besorgen kann, setze es zum größtenteil gleich um. Wie gesagt, jetzt heist es dranbleiben und ruhe bewahren.