Trinken am besten eine halbe bis Stunde vorher, damit die Flüssigkeit wieder aus dem Magen raus ist wenn das Essen anrückt.
Zusammen im Magen nix gut. :-)

Ich kann mich garnicht erinnern wann ich mein letztes Pfund weißen Zucker gekauft habe. Das muss 20 Jahre mindestens her sein.
Seitdem habe ich ca. viermal braunen Rohrohrzucker gekauft, also ca. 1,5 kg in 20 Jahren.
Die Hälfte weggeworfen, als sie zu alt wurde, da nicht konsumiert.
Ein wenig Zuckerrübensirup und Bitterschokolade gibt es schon noch.
Früchte und Saft auch. Mehr nicht seit 20 Jahren.
Ok, vllt 2x im Jahr ein halbes Stück Kuchen oder ab und an nen Kecks. Also verschwindend gering.
(Find ich, möchte nicht so rein werden, dass ich tot umfall wenn jemand mal mit Zucker auf mich schießt :D )

Schmeckt einfach nicht mehr!

:-))

Ps habe mal gelesen dass raffinierter Zucker soviel chemisch bearbeit wird, dass er zu den Giften zählt. Mag sein.
Hab grad keine Muße zu recherchieren. ;-)

Jo, die sind ja schon offen.
So wie im Video isses.

@Mia

Hallo Mia,
ich bevorzuge derzeit auch Chiasamen als Eiweißlieferant. Welche Erfahrung hast du - sollte man Chiasamen - so wie man ihn kauft essen oder erst einweichen?
Viele Grüße, Kathrin Nake