Ich weiss genau wie du dich fühlst so ging es mir früher auch :)

Du hast ein Helfersyndrom weil du ein mit Schuld verstopftes Unterbewusstsein hast , kannst du dir schwer selbst helfen aber nicht unmöglich.

Also hör gut zu

1.Checke dein Umfeld Familie , Freunde alles jeden zwischenmenschlichen Kontakt den du hast und sortiere alle aus die dich mit negativen Gefühlen belasten(Schuld,Sorgen,Probleme u.s.w)
2.Lese den Beitrag übers Goldene Kind und Sündenbock du bist einer es ist wichtig das du das verstehst.
3.Gehe zu deinem Artzt des vertrauens und bitte ihn um Solian (Das ist ein Medikament gegen Schizophrenie also gegen soziale zurückgezogenheit , Innere Ängste u.s.w),dass wird dir schon mal viel Last von den Schultern nehmen und dir die Motivation zum letzten Schritt geben da du so gern du das in dem Moment wo du es nehmen wirst dich drauf ausruhen willst , du das nicht darfst da die Wirkung nach paar Monaten verfliegt.
4.Such dir einen Hyphnosetherapheut erzähl ihm von deinem mit Schuld verstopftem Unterbewusstsein und Traumatischen Erlebnissen die du hattest , er wird deine Traumas auflösen und dein Unterbewusstsein von Schuld reinigen , dann kommt dein Antrieb wieder das Helfersyndrom geht weck das Messi sein verschwindet und alles wird gut . Denk nicht drüber nach machs einfach sonst endest du in der Klappsmühle auf einem Schaukelstuhl und glotzt den ganzen Tag Wortlos aus dem Fenster.