5. Chakra - Halschakra
Quelle: Yogawiki
@Emin
Das 5. Chakra wird auch Vishuddha Chakra genannt.
Das 5. Chakra ist das drittoberste Chakra, es gibt nämlich 7 Hauptchakren insgesamt.

Zur Wiederholung hier (hoffe es wurde fleißig gelernt...:):

Das 1. Chakra:
Muladhara in der Steißbeingegend

Das 2. Chakra:
Swadhisthana in der Kreuzbeingegend

Das 3 Chakra:
Manipura in der Lendenwirbelsäule

Das 4. Chakra:
Anahata in der Brustwirbelsäule

Das 5. Chakra:
Vishuddha in der Halswirbelsäule.

Es ist das so genannte Äther-Chakra, Akasha-Chakra, das Chakra des Raumes.

Das Vishuddha Chakra steht für
Verbindung mit anderen
Weite,
Unendlichkeit,
Erfahrung der Unendlichkeit.
Erfahrung der Verbundenheit,
Kommunikation,
Bewusstsein, dass wir alle eine

Welt, eine
Menschheit, eine
Zivilisation, eine
Erde sind,

Verbunden in allem.

So wie es früher mal in der Physik das Konzept des Äthers gab, welches alles zusammenhängt, gibt es auch das spirituelle Konzept von Akasha, das alles miteinander verbunden ist in einem Raum.

Aktivierung dieses Chakras

Dieses Chakra kann aktiviert werden durch bestimmte Asanas, wie z. B.: der Schulterstand und Fisch,
dieses Chakra wird auch harmonisiert, indem man auf seine Sprache achtet,
denn dieses Chakra ist auch Sitz von Udana Vayu, das Prana, die Energie hinter der Kommunikation.
Dieses Chakra kann auch aktiviert werden durch Mantrasingen und durch Bija Mantras, insbesondere die Bija Mantras des Vishuddha Chakras.
Das zentrale Bija Mantra des Vishuddha Chakra ist Ham.

Dieses Chakra hat 16 verschiedene Blütenblätter, das sind die 16 Vokale des Sanskrit-Alphabetes zusammen mit dem „Hm“ als Schlusslaut.

Die 16 Blütenblätter dieses Chakras sind also:
Am,
Aam,
Im,
Iim,
Um,
Uum,
Rm,
Rrm,
Lrm,
Lrrm,
Em,
Aim,
Om,
Aum,
Am und Ahm.

[rot]In der Mitte des Blütenblatts befindet sich:
Ham,
Ham und
Ham.

Dieses Chakra wird auch aktiviert und harmonisiert mit bestimmten Mudras: z. B.:
Kechari Mudra
Kechari heißt:
die Zungenspitze nach hinten zu geben,
auch den Kopf nach hinten zu geben.

Großes Kechari Mudra aktiviert 5. Chakra.
Jalandhara Bandha, also das Senken des Kopfes und
das Zusammenziehen der Kehle harmonisiert das 5. Chakra, ebenso hilft es auch,
eine Weile zu schweigen und auch der sogenannte Ujjayi-Atem, also der sanft hörbare Kehllaut.

Übrigens, auch im 5. Chakra ist das Chakratier der Elefant, ganz ähnlich wie im 1. Chakra war der Elefant das Chakratier.
Der Elefant die Weite und die Unendlichkeit.
So wie ein Elefant ein weites Revier hat, können wir auch sagen, die ganze Welt ist unser Zuhause (??????).