Hi, lilagruen,

das schwerste ist immer das Anfangen. wennn ich z.B. einen Termin habe und daeum aufstehn muss, dann räume ich erstal das weg, was mir im Weg liegt. und dann sehe ich weiteres, was ich tun könte. Das ist dann nur ärgerlich, weil ich ja weg muß. Wenn ich am PC sitze, stört mich ja nichts und ich habe keine Veranlassung etwas zu tun.

ich denke, dass Du es nicht beurteilen kannst, ob bei jemand anderem eine Selbsthilfegruppe geholfen hat. Das kann wie bei mir im Inneren geholfen haben. Trotzdem sieht es bei mir schlimmer aus als vr 14 Jahren, als ich in die SHG ging. Der Grund ist, dass sich die früheren Ursachen nicht geändert haben, aber ich habe sie erkant und das ist mir schon was wert.

viele Grüße
Wolfram

@lilagrün

Die Frage wird Dir bestimmt jeder beantworten können, jedoch jeder auf seine Weise. Finde heraus wie es für Dich am Besten ist. Manche schaffen es gleichmässig an mehreren Orten Ordnung zu schaffen, andere müssen sich von einer Ecke zur nächsten vorarbeiten. Ein allgemeines Rezept wie es am Besten funktioniert gibt es nicht. Auch kein Zeitpunkt. Manche sind morgens fähiger, manche nachmittags oder abends. Obwohl ich morgens sehr früh meine berufliche Tätigkeit beginne bin ich an freien Tagen eher ab dem Nachmittag fitter die Hausarbeit zu erledigen.

Wenn ich zu meinen Messie-Zeiten mal den Drang verspürte, Ordnung zu schaffen habe ich mich immer gerne leicht ablenken lassen. Ganz schlecht war, wenn das Fernsehen währenddessen lief, da sass ich dann nach kurzer Zeit davor. Ebenso "mal eben was im Internet schauen"- schwupps war wieder eine Stunde rum. Eigentlich immer nur eine gute Ablenkung nicht anzufangen.

Ebenso schlecht war es für mich, mir endlos Gedanken zu machen, wie ich was und wo starten sollte/würde/könnte. Wenn ich die Zeit, die ich damit vertrödelt habe sinnvoll genutzt hätte um einfach mal anzufangen irgendwo und mit irgendwas, dann wäre ich vermutlich auch voran gekommen. Denn, am Abend zu merken dass man doch eigentlich (wieder einmal) nicht wirklich viel bis gar nichts geschafft hat war zumindest für mich immer entmutigend.

Versuche es einfach welcher Weg Dir am Besten passt....Drücke die Daumen...

Viele Grüsse